Ljekari sve češće izdvajaju jednu namirnicu brzo koja spušta šećer i koja može da bude najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze.
Miris domaćeg hljeba koji se širi iz rerne teško može da nadmaši bilo šta iz pekare. Problem nastaje sledećeg jutra, kada odsječemo krišku i shvatimo da ona vazdušasta, meka sredina više nije ni približno ista.
Ako osjećate konstantnu, neutaživu želju za slatkišima, to je signal da organizmu možda nedostaju neke hranljive materije.
Vitamin C često povezujemo samo s imunitetom, ali njegova uloga u organizmu mnogo je šira. Evo zbog čega je važno unositi ga kroz raznovrsnu prehranu
Jaja su nutritivno bogata i svestrana hrana koja može biti veliki saveznik u mršavljenju. Međutim, pored toga što je pun proteina, vitamina i minerala, trenutak kada ih jedemo takođe igra važnu ulogu.
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, posebno kada se govori o zdravoj ishrani. Međutim, oni su jedan od glavnih izvora energije za organizam i imaju važno mjesto u uravnoteženoj ishrani.
Džef Bezos (62) nikada nije potvrdio da je uložio novac u Altos Labs. Međutim, otkako je u časopisu MIT Technology Review, uglednom časopisu Tehnološkog instituta Masačusetsa, objavljeno da je upravo osnivač Amazona, nakon povlačenja sa čelnog mjesta kompanije, glavni investitor u startap koji istražuje kako zaustaviti starenje, niko više u globalnoj investicionoj zajednici ne sumnja da je to istina.
Hormoni diktiraju sve
Iako ne postoji namirnica koja može preko noći dovesti do gubitka kilograma, pojedine vrste hrane mogu djelovati na metabolizam i podržati prirodne procese sagorijevanja masnih naslaga.
Ruže su među najljepšim cvijećem i njihov miris hipnotiše, a ukoliko ih pravilno njegujete cvjetaće raskošno i do rane jeseni.
Nije važno samo šta i koliko jedemo, već možda i u koje doba dana završavamo posljednji obrok.
Početak dana može imati uticaj na funkcionisanje sistema za varenje, zbog čega gastroenterolozi preporučuju fokusiranje na nekoliko jednostavnih navika koje ne zahtijevaju mnogo napora.
Zdravlje zglobova, posebno koljena, u velikoj mjeri zavisi od pravilne ishrane i ravnoteže ključnih nutrijenata koji učestvuju u obnovi hrskavice.
Modrice su uobičajena pojava i najčešće nastaju nakon udarca ili druge manje povrede. Ipak, ako se pojavljuju bez očiglednog razloga, učestalo ili na dijelovima tijela gdje se rijetko možemo povrijediti, ponekad mogu ukazivati na određeni zdravstveni problem.
Međutim, postoji jedna česta greška koju mnogi prave tokom septembra, a koja može da ih otera i ugrozi njihovo zdravlje.
Početak dana može imati uticaj na funkcionisanje sistema za varenje, zbog čega gastroenterolozi preporučuju fokusiranje na nekoliko jednostavnih navika koje ne zahtijevaju mnogo napora.
Paradajz sadrži bezbojno jedinjenje koje bi moglo da bude mnogo važnije za zdravlje jetre nego što se ranije mislilo.
Roditelji se često zabrinu kada njihovo dijete dobro jede, ali ne dobija na težini kako se očekivalo. Iako su neka djeca prirodno manja ili rastu drugačijim tempom, uporno slabo dobijanje na težini ne treba ignorisati jer to može biti znak nečeg ozbiljnog.
Jedan mali dodatak može običnu kajganu pretvoriti u mnogo zasitniji doručak.
Kada djeca ogladne između obroka, roditelji često posegnu za keksom ili grickalicama.
