Ukoliko vas muči usporen metabolizam, nadutost i osjećaj težine u stomaku, rješenje se možda krije u vašoj kuhinji.
Staro srpsko jelo koje danas niko više ne sprema redovno, a nekada se u svakoj kući peklo petkom. Riječ je o prebrancu, jelu od krupnog bijelog pasulja, crnog luka i mljevene paprike, koje za džak para puni tanjir vlaknima, biljnim proteinima i kalijumom.
Ishrana poslije 50. godine ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Ishrana poslije 50 ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Nakon dana ispunjenih teškom hranom, kolačima, alkoholom i kasnim noćnim provodom, tijelo šalje veoma jasnu poruku da mu je potreban odmor i hranljiv obrok, a ova supa je jedno od najboljih rješenja.
Ovaj napitak, koji se pije na prazan stomak, 20 minuta prije doručka, podstiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i pomaže u smanjenju nadutosti.
Kada stignu tikvice, mnogi odmah pomisle na pohovanje ili musaku. Ipak, postoji mnogo jednostavniji način da od ove omiljene sezonske namirnice napravite ukusan obrok koji će nestati sa stola brže nego što ste ga spremili.
Voda sa cimetom je postala novi mali rutinski ritual u mnogim kuhinjama, a žena o kojoj se priča nedjeljama je svako jutro pila čašu tople vode u koju je dodala pola kašičice cejlonskog cimeta.
Mnogima se dešava da ćufte budu savršene odmah nakon pripreme, ali već sutradan postanu suve i tvrde.
Dok danas mnogi spas traže u suplementima i skupim preparatima, naše bake su za brojne tegobe imale jednostavno rješenje iz prirode.
Trešnje su mnogima omiljeno proljećno voće, ali zbog toga koliko su neodoljivo slatke, sočne i jednostavno "idu jedna za drugom", često se postavlja pitanje koliko je pametno uživati u njima bez mjere ako pazite na liniju.
Ako vam stomak svake večeri izgleda kao da ste pojeli balon, problem najčešće nije u tome šta jedete, već kada i u kojoj kombinaciji. Lagana večera za crijeva nije dijetalna kazna, nego topao tanjir koji za dvadesetak minuta spušta nadutost i vraća vam normalan san.
Trik nije u zelenom soku niti u izgladnjivanju, već u količini proteina koje unesete prije podneva.
Jednostavna i brza, hrskava i fantastičnog ukusa. Pica-pita iz tiganja pravi se za samo 15 minuta i savršena je za brzi obrok u toku dana.
Da li ste znali da običan čaj od đumbira može potpuno da ukloni onaj težak osjećaj kao da ste progutali kamen nakon ručka?
Hercegovački uštipci su jelo koje nas vraća u djetinjstvo, a ovaj recept za oblikovane uštipke iz Hercegovine, obećava upravo to – posluženje uspomena.
Od aprila ove godine, plate glavnih sestara veće su za 10%, specijalizanata za 7%, a doktora i sestara za 5%.
Nadutost stomaka svako jutro čim otvorite oči jasan je znak da je vaša hrana pred spavanje velika greška.
Iscrpljenost žena danas više nije samo posljedica manjka sna ona je rezultat života u kojem mozak gotovo nikada ne odmara.
Muči vas težak stomak poslije večere? Ovaj napitak za čišćenje crijeva do jutra bukvalno briše nadutost i sve što ste pojeli tokom dana.
