Tri velike kriške lubenice pred spavanje znače skoro litar tečnosti u tijelu za desetak minuta.
Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja svih organa, pa tako i jetre. Poznato je da ishrana bogata lisnatim povrćem i nemasnim proteinima, uz manji unos alkohola i zasićenih masti, doprinosi njenom pravilnom radu. Međutim, ređe se govori o tome kako začini, poput bijelog luka, mogu uticati na funkciju jetre i opšte zdravlje organizma.
Granični prelaz Medžitlija, odnosno Niki sa grčke strane, posljednjih godina postaje sve popularniji među turistima iz Srbije koji putuju ka Jonskoj obali Grčke.
Visoke temperature mogu usporiti varenje, izazvati nadutost i osjećaj težine, posebno ako jedemo masnu i tešku hranu. Zato stručnjaci tokom ljetnih mjeseci preporučuju lagane, hidrirajuće i nutritivno bogate obroke koji neće dodatno opteretiti organizam.
Ćureći batak ima oko 28 grama proteina na 100 grama, a pri tom mnogo lakše leži na stomaku od svinjskog vrata. To je razlog zašto meso poslije 50. godine ne mora da bude teret za varenje.
Lubenica je bogata vodom, vlaknima i prirodnim antioksidansima, pa je idealna za detoksikaciju organizma i smanjenje nadimanja.
Jaja su godinama sinonim za hranu bogatu proteinima i nezaobilazan deo zdravog jelovnika. Međutim, iako su odličan izbor, nisu na samom vrhu liste kada je riječ o količini proteina po porciji.
S obzirom na to da velika većina ljudi planira da nazdravlja u novogodišnjoj noći, bez obzira na mjere, važno je znati šta treba, a šta ne da jedete dok pijete. Pošto se neke namirnice baš nikako ne slažu s alkoholom, dobro je da znate da planirate trpezu.
Poslije 60. godine skoro sve se mijenja u našem životu.
Masne naslage na stomaku muče veliki broj ljudi, a osim što utiču na izgled, višak masnoće u predJelu struka može povećati rizik od brojnih zdravstvenih problema. Zato mnogi tragaju za prirodnim načinima koji mogu da pomognu uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.
Sočna breskva pravo je slatko osvježenje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.
U akciji Federalne uprave policije kodnog naziva "Olimp" na području Kantona Sarajevo pronađena je veća količina droge, oružja i eksplozivnih sredstava, dok je jedna osoba uhapšena, a za drugom će biti raspisana potraga.
Maslinovo ulje i limun na prazan stomak menjaju rad crijeva već za mesec dana. Probajte kašiku ujutru i osetite razliku sami.
Zaboravite na preskupe detoks napitke. Prava stvar za čišćenje organizma i miran san krije se u namirnici koju većina potcjenjuje.
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost nije primjenjivao samo u naučnim laboratorijama, već je posebnu pažnju posvećivao i životnim navikama.
Na traktorskoj ruti po Balkanu, koju je Ivan Frančina (41) iz Hrvatske započeo prije nekoliko godina, našao se i Leskovac!
Redovno konzumiranje voća pozitivno utiče na cjelokupno zdravlje , a nutricionista Roksana De Susa istakla je tri vrste voća koje treba jesti svaki dan. Ona objašnjava da je voće ključno za uravnoteženu ishranu, može pomoći u održavanju zdravih crijeva, smanjiti rizik od hroničnih bolesti i pomoći u regulisanju tjelesne težine zbog niskog sadržaja masti i kalorija.
Kardiolog dr Frančesko Lo Monako upozorio je na pet vrsta pića koja se često reklamiraju kao bolji izbor za zdravlje, ali prema njegovim riječima, stvarnost nije uvijek ono što reklame i ambalaža sugerišu.
Stiže nam novi toplotni talas, a sa njim i nepodnošljive tropske noći zbog kojih mnogi danima neće moći da sklope oči.
Kada prosječan kulinarski amater u Srbiji krene da priprema gulaš, prvo pravilo od kojeg ne odstupa jeste: koliko mesa, toliko crnog luka.
