Hrana koju jedete, uključujući masti, ima veliki uticaj na nivo krvnog pritiska.
Dinja je osvježavajuće i nutritivno bogato voće koje osim slatkog okusa donosi niz zdravstvenih prednosti.
Male promjene u svakodnevnoj ishrani mogu vremenom da donesu značajne koristi za zdravlje. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Reviews ukazuje na to da pojedini začini koje redovno koristimo u kuhinji mogu da doprinesu očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova.
Kardio vježbe spadaju među najpopularnije oblike fizičke aktivnosti jer pomažu u jačanju srca, poboljšanju kondicije i očuvanju općeg zdravlja.
Letnje voće je stiglo, a na pijacama se najčešće dvoumile između dvije kraljice sezone.
Jun je vrijeme kada livade i šumski proplanci postaju prava riznica ljekovitog bilja, a travari vjeruju da upravo tada biljke imaju najjaču energiju.
Bliski savjetnici američkog predsjednika Donalda Trampa strahuju da bi Kina, poslije nedavnog sastanka kineskog predsjednika Si Đinpinga i Trampa u Pekingu, mogla da dobije vjetar u leđa i izvrši invaziju na Tajvan u narednih pet godina.
Jun je vrijeme kada livade i šumski proplanci postaju prava riznica ljekovitog bilja, a travari vjeruju da upravo tada biljke imaju najjaču energiju. Ipak, stručnjaci upozoravaju da mnoge samonikle biljke mogu biti opasne ako se koriste pogrešno ili bez dovoljno znanja.
Na političke krize odavno smo navikli, a navikavamo se i na ekonomske. Na hranu se izdvaja najviše novca, a uprkos tome što smo jedna od najplodnijih država u regionu, najveći dio hrane uvozimo. Zavisni od drugih i nestabilni, za poboljšanje životnog standarda čekamo stabilizaciju na globalnom nivou.
Nisu sve vrste ribe podjednako dobre za zdravlje, ali su ribe i morski plodovi važan izvor brojnih vitamina i minerala.
Iza naizgled obične promjene u teksturi noktiju nakon šeste decenije često se krije složen biološki proces, a pokušaj da se ovaj problem riješi "na silu" može da otvori vrata ozbiljnim infekcijama i trajnim oštećenjima tkiva.
Nakupljanje sluzi u plućima nije samo neprijatno, u težim slučajevima može da dovede i do gušenja.
Smrznuti grašak praktičan je dodatak brojnim jelima, ali se mnogima desi da nakon kuhanja izgubi teksturu i postane kašast. Ipak, uz nekoliko jednostavnih trikova moguće je sačuvati njegov okus, boju i idealnu mekoću.
Bol u koljenu je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa osobe svih uzrasta i načina života.
Kivi je bogat je vitaminom C, vlaknima i drugim hranljivim materijama, pa je prava vitaminska bomba. Pomaže u regulisanju visokog pritiska, smanjuje rizik od osteoporoze, pomaže kod nesanice, jača imunitet.
Paradajz nije samo ukusan dodatak jelima, već i vrijedan izvor vitamina, vlakana i snažnih antioksidanasa poput likopena, koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mozga i sistema za varenje.
Iako ga često smatramo samo prilogom ili sastojkom za salatu, mladi kupus je zapravo svestrano povrće puno hranljivih materija koje zaslužuje više pažnje.
Osvježavajuća, sa malo kalorija i puno hranljivih materija, salata od paradajza, krastavca i mladog luka je mnogo više od običnog priloga.
Pjevač Sloba Vasić nedavno je pušten iz bolnice Laza Lazarević, gdje je završio nakon što je pod dejstvom alkohola kada je htio da uđe u avion.
Pola kašičice cejlonskog cimeta umjesto dve kockice šećera u jutarnjoj kafi.
