Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite da pojedete nešto, ali ne skrenete s puta.
Crijeva imaju bitnu ulogu za zdravlje cjelokupnog organizma jer utiču na imunitet, probavu, raspoloženje i novu energije, a pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje crijeva.
Fitnes trener i jutjuber Nikola Vejnović je odlučio da sporvede zaminljiv eksperiment na svom tijelu.
Borovnice su kraljice ljetnih plodova, a s dobrim razlogom zauzimaju mjesto na vrhu svake liste superhrane. Zdravstvene prednosti borovnica su jako velike.
Tikvice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima. Zahvaljujući svemu tome, one pružaju mnogo koristi za naš organizam.
Manekenka Ivana Korab (39) posljednjom objavom na svom Instagram profilu napravila je pravu pometnju.
Glumac Slaven Došlo kaže da mu je ishrana većinom bazirana na biljkama, te meso rijetko jede, iako je veliki gurman.
Bivša hrvatska predsjednica, Kolinda Grabar Kitarović, ima 56 godina i veoma vodi računa o svom fizičkom izgledu.
Poznato je da je banana, ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala.
Pjevačica Jelena Rozga (47) decenijama je jedna od najljepših pjevačica naših prostora, a reklo bi se da je za nju vrijeme stalo, te se tokom godina nije puno promijenila.
Voditeljka Jovana Jeremić posvećena je zdravom načinu života i treninzima o čemu često obavještava svoje pratioce.
Vođenje zdravog života, koje uključuje uravnoteženu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, dovoljno sna i unos dovoljne količine vode, ključno je za očuvanje fizičkog i mentalnog blagostanja u savremenom, ubrzanom svijetu. Zdrav način života ne znači odricanje.
Simptomi i znaci skrivene depresije nisu toliko jasni kao što je na primjer za neku prehladu ili bolest, a psihologija otkriva da postoji čak skrivene depresije osam neobičnih ponašanja koja su često povezana sa skrivenom depresijom.
Da li ste znali da povremeno uživanje u slatkišima može pozitivno uticati na srce?
Voditeljka Jovana Jeremić već duže vrijeme uživa u vezi sa 14 godina starijim biznismenom Draganom Stankovićem, koji ima lanac svojih pekara, a svojim izjavama i ponašanjem ne prestaje da intrigira javnost, a to je uspjela još jednom kada je odgovarala na intimne pitanja.
Mnogi smatraju da je med zdrava zamjena za šećer. U stvari, koristeći ga, možemo sebi nanijeti više štete.
Manekenka Ivana Korab (39) ima tijelo kao najbolji sportisti. Na njoj je sve zategnuto kao struna, a o tome koliko je zgodna dokazuje video koji je postavila na Instagramu.
Pjevačica Marija Šerifović jednom prilikom je otkrila kako je uspjela da smrša 7 kilograma za mjesec dana uz pomoć korigovane ishrane.
Način ishrane jedan je o najbitnijih faktora kada je zdravlje u pitanju, naročito nakon 50. godine. Kardiolog Tatjana Vasilijevna otkrila je koja hrana najviše utiče na holesterol i šta treba izbjegavati.
Mnogi misle da su slanina i jaja glavni za holesterol, a u stvari to baš i nije baš tako.