Džek Masi Velš odlučio je da prepješači 250.000 koraka za nedjelju dana kako bi vidio kako će hodanje odraziti na njegovo zdravstveno stanje.
Pravilna i uravnotežena ishrana je osnovni korak u liječenju masne jetre - ističe Jasna Vujičić, viši dijetetičar-nutricionista.
Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a nutricionisti posebno preporučuju određene vrste povrća koje mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska, smanjenju upala i očuvanju funkcije bubrega.
Vitamin D je jedan od najvažnijih nutrijenata za organizam jer učestvuje u apsorpciji kalcijuma i fosfora, doprinosi zdravlju kostiju i ima veliku ulogu u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Najpoznatiji oblici ovog vitamina su D2 i D3.
Pjevačica Vanja Mijatović napravila je nevjerovatnu transformaciju i uspjela da smrša čak 30 kilograma.
Ulje od mente snižava krvni pritisak kod odraslih sa blagom hipertenzijom, pokazala je studija koja je pratila osobe sa visokim krvnim pritiskom 20 dana, a kao rezultat otkrila potencijalno jeftinu i efikasnu opciju liječenja.
Dok se pojava prvog zubića u porodici slavi kao veliki događaj, ovaj prirodni proces decenijama prati loša reputacija dežurnog krivca za gotovo svaki zdravstveni problem kod beba.
Visok holesterol je česta bolest današnjice, a ishrana tu najviše utiče. Ova jednostavna i pristupačna namirnica skida ga kao rukom.
Gastroenterolozi su za Eating Well preporučili prebiotičke namirnice koje možete uvrstiti u sedmičnu ishranu kako biste poboljšali zdravlje crijeva, a među njima su luk i prasa, mahunarke, banane, zob i bijeli luk.
Prekomjerna težina ili gojaznost povećavaju rizik od raka, a ovaj rizik nije određen samo kilogramima, već i godinama u kojima se oni talože, i razlikuje se kod muškaraca u odnosu na žene.
Dok svjetski trendovi munjevitom brzinom mijenjaju karte pića, na scenu tiho stupa "prljava soda" – vizuelno neodoljiv spoj gaziranog osvježenja i kremaste teksture koji obećava vrhunski užitak, ali krije ozbiljan šećerni udar u svakom gutljaju.
Pretjerano konzumiranje voćnog soka može da uzrokuje probleme sa jetrom, dovedu do masne jetre i ciroze.
Što se tiče nutritivnih prednosti, konzervirana tunjevina ih ima mnogo. Ipak, veoma je važno ne pretjerati sa njenom konzumacijom, jer previše tunjevine može dovesti do trovanja živom.
Štitna žlijezda mala je po veličini, ali ima važnu ulogu u radu čitavog organizma. Osim što reguliše metabolizam, utiče i na rad srca, krvnih sudova i cirkulaciju.
Balkanska muzička zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović važi za jednu od najuspješnijih, ali i najatraktivnijih žena na javnoj sceni.
Sokovi su efikasan način da se u organizam unesu vitamini i minerali, ali mnoge opcije su bogate prirodnim ili dodatim šećerom, ali ima i onih koji su iznenađujuće siromašniji šećerom i koji mogu da uklope u uravnoteženu rutinu.
Pjevač Sloba Vasić trenutno boravi u psihijatrijskoj bolnici "Laza Lazarević" nakon što je prema pisanju medija, udaljen iz aviona, jer je bio u alkoholisanom stanju.
Novo istraživanje pokazalo je da svakodnevno unošenje badema može da utiče na crijevne bakterije, metabolizam i osjećaj sitosti, ali rezultate treba tumačiti oprezno jer je studija obuhvatila svega 15 odraslih osoba sa viškom kilograma ili gojaznošću.
Iako od svakog roditelja dobijamo polovinu genetskog materijala, naučna saznanja otkrivaju fascinantnu neravnotežu u tome koje gene naše tijelo zapravo koristi.
Konačno ste uveli više vlakana u ishranu, ali nadimanje i gasovi mogu da dovedu i do vrlo neprijatnih bolova u stomaku.
