U slasnom ukusu kruške svi bi trebalo da uživamo, jer ona bukvalno predstavlja riznicu vitamina.
Nizak nivo magnezijuma ili vitamina D može povećati rizik od anksioznosti, a poboljšanje nivoa uzimanjem suplemenata ili konzumiranjem određene hrane može pomoći da se osjećanja anksioznosti smanje.
Crni grah je mnogo više od obične mahunarke – on je prava mala bomba zdravlja i ljepote.
Kako kora banane utiče na vaša zadebljala stopala i kožu, uvjerićete se ako probate jedan trik.
Bivša rijaliti učesnica Tamara Đurić nedavno se snimila na tretmanu u salonu ljepote, a ono što je uradila iznenadilo je sve.
Prženi kiseli kupus je jelo koje su nekad davno pripremale naše bake a koje se, na žalost polako zaboravlja.
Da li je izlječiva glupoća, ne shvatam odmah kad mi se nešto kaže?
Crna limunada postaje veoma popularna širom planete jer je efikasna u izbacivanju toksina, sagorijevanju masnih naslaga oko stomaka i čišćenju crijeva.
Uključivanje raznolikog povrća u prehranu jedan je od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za očuvanje zdravlja. Brojne vrste bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pomažu u smanjenju rizika od hroničnih bolesti.
U današnjem brzom tempu života, ishrana se često svodi na praktičnost.
Nar može da poboljša plodnost kod žena i muškaraca zahvaljujući antioksidansima, poboljšanju cirkulacije i balansu hormona.
Lepa Brena (65) definitivno prkosi godinama. Njeno tijelo zategnuto je kao praćka, a na sceni kreće se kao da ima 20 godina.
Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za "sirotinjska", a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo da jedemo proso.
Kada zahladi, tijelo se usporava, ritam dana postaje mirniji i češće primjećujemo umor, napet stomak ili prvo grebuckanje u grlu.
Ako ste u prethodnom periodu pretjerivali sa masnom i jakom hranom, a izbjegavali svježe povrće i voće, možda vam je potreban detoks.
Da li i vi brojite sitno do 9. novembra, strepeći od haosa koji bi mogao da vam donese retrogradni Merkur, posljednji u ovoj godini?
Kada počne sezona prehlada i gripa, med postaje glavna namirnica u mnogim domaćinstvima. Smatra se "tečnim zlatom" za jačanje imuniteta, smirivanje kašlja i borbu protiv bakterija.
Sezona bundeva možda se bliži kraju, ali postoji jedan dio koji vrijedi sačuvati. Prije nego što bundeva sa vaše verande završi u kanti, izvadite sjemenke!
Za mnoge je nezamislivo da obrok ne sadrži nijedan komad mesa. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi najštetnije meso i njegove prerađevine trebalo konzumirati rijeđe, jer svakodnevni unos može imati negativan uticaj na zdravlje.
Kestenje je prava hrana za utjehu, a posebno je aktuelan tokom jeseni i zime, dok mnoge podsjeća na romantične trenutke kada sa voljenom osobom šetate gradom jedući pečeno kestenje. Osim što se smatra ukusnom grickalicom, kesten je i jako nutritivno zdrav i izuzetno dobar za vaše tijelo.
