Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada.
Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada. Čaša vode i dalje je najbolji izbor, ali određene vrste voća mogu da pomognu da lakše podnesete visoke temperature. Osim što sadrže veliku količinu vode, bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima, pa doprinose boljoj hidrataciji organizma.
Pojedine svakodnevne navike uzrokuju opasne skokove šećera u krvi, a u nastavku vam objašnjavamo kako možete zaštititi svoje zdravlje jednostavnim promjenama.
Jovana Jeremić odrasla je u Ljigu gdje je završila osnovnu i srednju školu, a njena porodična kuća i kafanu koju su roditelji držali nalazi se tik uz Ibarsku magistralu. Ona je ponosna na svoj rodni kraj, a sada se u Jutarnjem programu obratila ljudima koji je negativno komentarišu.
Svi mjesecima maštamo o ljetovanju, zamišljajući lijena jutra, romantične zalaske sunca i kvalitetno vrijeme sa voljenom osobom.
Maslinovo ulje i limun na prazan stomak menjaju rad crijeva već za mesec dana. Probajte kašiku ujutru i osetite razliku sami.
Voditeljka Jovana Jeremić ponosno je pokazala kako se njen partner, uspješni bokser i biznismen Miloš Stojanović Tigar, slaže sa njenom kćerkom Leom. Tokom zajedničke, rekreativne šetnje po Beogradu, uspješno su prešli čak 20 kilometara, što jasno svjedoči o tome da ova tročlana ekipa savršeno funkcioniše.
Univerzalno posno tijesto za hljeb i peciva se ne kvari zbog brašna, kvasca ili ulja.
Muzička zvijezda Ana Nikolić svojevremeno je vodila veliku borbu sa viškom kilograma, a nakon trudnoće uspjela je da napravi nevjerovatnu transformaciju i izgubi čak 50 kilograma.
Kontroverzna voditeljka Jovana Jeremić ponovo je napravila opšti haos u Beogradu, kada se na poznatom šetalištu 25. maj pojavila u nikad izazovnijem izdanju. Ona je vreo ljetnji dan iskoristila za rekreaciju, te je obula rolere i provozala se popularnom stazom na Dorćolu.
Jedna kašika vode na dva jajeta može napraviti veliku razliku u pripremi kajgane. Iako mnogi godinama dodaju mlijeko, voda je često bolji izbor ako želite laganu, mekanu i pahuljastu teksturu.
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost nije primjenjivao samo u naučnim laboratorijama, već je posebnu pažnju posvećivao i životnim navikama.
Ekonomska kriza u Njemačkoj dostiže vrhunac u 2026. godini, a dramatičan pad broja zaposlenih izazvao je talas nostalgije i masovnog povratka radnika u matične zemlje.
Najveća balkanska zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović podijelila je sa svojim pratiocima na Instagramu detalje iz svakodnevnog života i otkrila kako održava svoju vitku liniju.
Održavanje optimalne tjelesne težine često zahtjeva balans u ishrani. Određene zdrave namirnice pomažu tijelu da lakše sagori kalorije i smanji osjećaj gladi.
Turska, zemlja sunca i mora, ima posebnu poruku za svoje građane (i sve turiste!) ovog ljeta: zbog neumoljivih vrućina, umjesto teškog peciva i vruće kafe, uživajte u hladnom sladoledu!
Muzička zvijezda Ana Nikolić je svojevremeno muku mučila sa viškom kilograma.
Povremeno preskakanje doručka nije nužno štetno ali vreme obroka usklađeno sa prirodnim ritmom može da podrži stabilniju energiju i metabolizam.
Svježe smokve su izuzetno bogate hranljivim sastojcima, a još jedan njihov veliki kvalitet je to što imaju nisku kalorijsku vrijednost.
Šefica kuhinje zadužena za obroke najboljeg tenisera u istoriji, Ljubica Komlenić, podijelila je detalje o namirnicama koje svakodnevno konzumira Novak Đoković.
