Dvije kašike mljevenog lana u čaši kefira urade za crijeva više nego skupi detoks čajevi.
Trik nije u zelenom soku niti u izgladnjivanju, već u količini proteina koje unesete prije podneva.
Savremeni tempo života doveo je do toga da mnogi ljudi doručak preskaču ili ga odlažu do kasnih prepodnevnih sati, ne razmišljajući koliko to može uticati na zdravlje.
Doručak koji može doprinijeti dugovječnosti ne mora da bude skup niti komplikovan.
Ako tražite brz, jednostavan i ukusan obrok koji se priprema od samo nekoliko osnovnih sastojaka, ovaj recept je odličan izbor za svaku priliku.
Pjevačica Vanja Mijatović napravila je nevjerovatnu transformaciju i uspjela da smrša čak 30 kilograma.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.
Jaja na oko zvuče kao jedno od najjednostavnijih jela na svijetu.
Jednostavna i brza, hrskava i fantastičnog ukusa. Pica-pita iz tiganja pravi se za samo 15 minuta i savršena je za brzi obrok u toku dana.
Jedna od najljepših i najzgodnijih pjevačica na našoj estradi, Nataša Bekvalac, redovnim treninzima i strogo kontrolisanom ishranom dovela je svoju liniju do savršenstva. Pjevačica je jednom prilikom otkrila svoj plan ishrane zahvaljujući kojem je uspjela da skine čak 10 kilograma.
Mnogi jogurt nazivaju Kralj doručka.
Prava domaća ovsena kaša je nevjerovatno hranljiva. Ona može pomoći u gubitku težine, vratiti zdrav holesterol, ponuditi veliki izbor vlakana i još mnogo toga.
Hercegovački uštipci su jelo koje nas vraća u djetinjstvo, a ovaj recept za oblikovane uštipke iz Hercegovine, obećava upravo to – posluženje uspomena.
Pop zvijezda Nataša Bekvalac i njena sestra, poznata modna kreatorka Kristina Bekvalac, odlučile su da spakuju kofere i otputuju na jednu od najprestižnijih, skupih ljetnjih destinacija - Ibicu!
Nutricionisti često ističu da je upravo doručak ključan za dobar metabolizam i kontrolu apetita tokom dana. Ako želite lagan, a hranljiv početak jutra, obroci sa jajima mogu biti odličan izbor.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mnogi misle.
Sveobuhvatna analiza trajanja sna i znakova starenja kod pola miliona odraslih osoba precizirala je idealnu tačku - oko šest do osam sati sna svake noći za manji rizik od rane smrti i bolesti.
Glumica Džesika Alba je u dobroj formi iako ne voli da trenira, a kad je u pitanju ishrana, drži se principa "fantastične četvorke".
Mnogi su makar jednom pomislili kako bi bilo zanimljivo isprobati način ishrane poznatih ličnosti.
Postoje stvari na stolu koje se po starim narodnim vjerovanjima nikada ne ostavljaju preko noći. Naše bake su dobro znale da ove naizgled bezazlene sitnice bukvalno tjeraju novac iz kuće i privlače nesreću u dom.
