Prava čuda dešavaju se ako jedete salatu od kupusa, cvekle, šargarepe sa maslinovim uljem i sokom od limuna. Jede se samo 3 večeri, a stomak će vam biti ravan kao daska.
Cvekla i bijeli luk mogu da budu veoma štetni za zdravlje. Ako imate ove tegobe ne bi smjeli da ih okusite.
Otkrijte kako napitak koji oštećuje jetru utiče na vaše zdravlje, šta kažu stručnjaci i koje su bezbjedne alternative.
Uključivanje raznolikog povrća u prehranu jedan je od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za očuvanje zdravlja. Brojne vrste bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pomažu u smanjenju rizika od hroničnih bolesti.
Lepa Brena (65) definitivno prkosi godinama. Njeno tijelo zategnuto je kao praćka, a na sceni kreće se kao da ima 20 godina.
Ako ste u prethodnom periodu pretjerivali sa masnom i jakom hranom, a izbjegavali svježe povrće i voće, možda vam je potreban detoks.
Jetra voli sok od šargarepe, kao rukom skida sve otrove. I sok od rotkve i sok od kupusa odličan je za rad jetre. Sok od crvenog luka takođe.
Pročitajte koje su najčešće greške pri kiseljenju kupusa. Kiseli kupus vole svi jer se od njega pripremaju sva omiljena jela, kao što su sarme, podvarak, salata...
Jesen je vrijeme kada se okrećemo omiljenoj, toploj i utješnoj hrani. Ako želite da tokom jeseni i praznika povedete računa o zdravlju srca, postoji mnogo ukusnih, domaćih jela koja su i zdrava i hranljiva.
Umor ujutru, nadut stomak, osjećaj težine… kao da tijelo traži pauzu, a vi nemate vremena. Umjesto kapsula i praškova, rješenje je tiho, jednostavno i već čeka u vašoj kuhinji.
Usporena probava nije samo neugoda, ona utiče na raspoloženje, energiju i izgled kože.
Zimsko povrće je često bogatije hranljivim materijama od onog koje jedemo leti, a upravo te namirnice pomažu tijelu da se odupre hladnoći i ojača imunitet.
Jesen je savršeno vrijeme da svojoj bašti pružite svu potrebnu njegu i đubrenjem obezbedite da biljke uspješno prezime i u proljeće ponovo ožive u punom sjaju.
Mnogi ljudi s razlogom nazivaju ovaj sok darom prirode, pravi je tečni lijek.
Povrće koje uništava imunitet? Nauka otkriva šta da izbaciš iz salate i čime da ga zamijeniš za jaču otpornost.
Smatra se da je pritisak nizak kad je gornji 90, a donji 60 mm/Hg. Osobama koje oduvijek imaju ovaj problem obično se savjetuje da piju više tečnosti i da jedu malo slanija jela.
Često ste umorni iako spavate osam sati dnevno. Pijete kafu za kafom, ali fokus i dalje pleše po obavezama.
Redovna konzumacija cvekle pruža sve mnoge prednosti, smanjuje rizik od kardiovaskularnih tegoba, poboljšava funkcionisanje organizma i sprečava bolesti povezane sa starenjem.
Zaboravite gladovanje: uz ovaj recept, za samo 3 večeri stomak vam je ravan kao daska.
Sok od cvekle sadrži antioksidanse, elektrolite i druge spojeve koji mogu podržati zdravlje srca i mozga, ali i donijeti brojne druge koristi.
