U ubrzanom svakodnevnom tempu često zaboravimo koliko su male dnevne pobjede važne za naše mentalno zdravlje, motivaciju i otpornost na stres.
Brak je odnos koji zahtijeva stalnu pažnju, razumijevanje i međusobno poštovanje. Iako se temelji na ljubavi i povjerenju, svakodnevne navike ponekad mogu polako narušiti odnos između partnera.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
Stručnjaci tvrde da jedna jednostavna namirnica može imati veliki uticaj na dug život, jer je bogata prirodnim nutrijentima.
Bubrezi su organi koji igraju značajnu ulogu. Oni filtriraju otpadne proizvode iz krvi i izbacuju ih iz tijela mokraćom, a odgovorni su za balansiranje nivoa tečnosti i elektrolita. Neke namirnice mogu poboljšati rad bubrega.
U užurbanom načinu života mnogi ljudi teško pronalaze vrijeme za redovnu fizičku aktivnost. Poslovne obaveze, škola i svakodnevni zadaci često nas umore prije nego što uopće pomislimo na trening.
Zdrav život nema alternativu, slažemo se. Sa svih strana nas bombarduju savjeti šta treba jesti svakog dana, šta izbjegavati, koliko puta nedjeljno vježbati, koliko koraka dnevno napraviti…
Otvorite karton jaja i umjesto uobičajenih braon ljuski ugledate bijela jaja. Prva reakcija? Sumnja.
Na ulici danas gotovo da nema tinejdžera koji sa sobom ne nosi "vejp", a jedna, naizgled, obična tinejdžerska navika koštala je zdravlja trinaestogodišnju djevojčicu iz Srbije.
Uvođenje tjestenine u prehranu djece od malih nogu može im pomoći da razviju zdrave prehrambene navike i osigurati im sve potrebne hranjive tvari za rast i razvoj.
Trend među samcima u Srbiji koji svoju sreću traže u Albaniji ne jenjava, a kao glavni razlog ovi muškarci navode želju za partnerkom koja je prirodna, privržena porodici i spremna za seoski život.
Zima može biti posebno surova prema koži, a ruke su među prvima koje to osjete. Hladan vazduh, vjetar, suv vazduh u zatvorenim prostorijama i često pranje ruku uklanjaju prirodni zaštitni sloj kože.
Dijabetes tipa 2 sve je češći u današnje vrijeme. Iako nekad nema spoljne simptome, ovaj tip dijabetesa može dovesti do drugih ozbiljnijih stanja kao što su oštećenje krvnih sudova, bolesti srca, prestanak rada bubrega, slepilo, amputacija donjih udova i rana smrt.
Redovno vježbanje važi za jedan od najefikasnijih načina da se očuva zdravlje srca. Međutim, nova studija objavljena u aprilu 2025. otkriva da nije presudno samo koliko i kako vježbate – već i kada to radite.
Iako mnogi tvrde da je ključ zdravlja skriven u večernjoj šetnji, kao i mirnoj rutini kojom se dan završava i savjest smiruje, stručnjaci ističu da je ipak tijelima potrebno nešto drugo.
Pedijatrijski endokrinolog dr Meri Pat Galager i dr Elizabet DŽ. Koen, podijelili su na portalu Nyulangone, pet činjenica o dijabetesu kod djece.
Kada nam sredinom dana padne energija, prva instinktivna reakcija je kuvanje još jedne šoljice kafe.
Ivana Dudić (34) važi za jednu od najatraktivnijih i najnjegovanijih glumica mlađe generacije.
Zdrav život nema alternativu, slažemo se. Sa svih strana nas bombarduju savjeti šta treba jesti svakog dana, šta izbjegavati, koliko puta nedjeljno vježbati, koliko koraka dnevno napraviti...
Zašto često odustanemo baš onda kada nam krene? Zašto izgubimo motivaciju u ključnim trenucima, odgađamo važne odluke ili osjetimo iznenadni pad energije kada trebamo napraviti iskorak?
