Lični trener i nutricionista Tobi King objašnjava kako ishrana utiče na libido i koju hranu treba da jedete da biste ga pojačali.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma. Međutim, ona takođe može uticati na to kako vaše tijelo apsorbira određene suplemente.
Sveti Jovan je slava koja okuplja porodicu i prijatelje, a domaćini se trude da trpeza bude bogata i raznovrsna, poštujući tradicionalne običaje.
U vodi, nikako – prije kuvanja pasulj najbolje potopite u jednu neuobičajenu namirnicu.
Ukoliko planirate preuređenje doma ili samo osvježenje prostora, dizajneri enterijera podsjećaju da na određena pravila nikada ne treba zaboraviti.
Način na koji započinjete dan može imati veliki uticaj na zdravlje vašeg srca. Male promjene u jutarnjoj rutini, posebno u ishrani i načinu života, mogu dugoročno poboljšati opšte zdravlje i pomoći u regulaciji holesterola.
Ne čudi zato što je do njega lakše "doći" u ljetnim mjesecima, nego zimi.
Božićna pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.
Orašasti plodovi često se zapostavljaju među zdravim grickalicama, iako su pravi mali nutritivni saveznici.
Posna jela sa pastrmkom su lagana, a istovremeno puna ukusa.
Ako želite drugačiju verziju klasičnog deserta, obavezno isprobajte ovaj recept za čizkejk od bundeve.
Faširane šnicle su jedno od onih jela koja nikada ne izlaze iz mode – jednostavne, zasitne i uvijek omiljene na trpezi.
Opasnost bijelog luka se ne krije u samoj namirnici, već u trenutku kada odlučite da se odmorite nakon jela. Ako odmah legnete u krevet, rizikujete neprijatnu gorušicu i probavne smetnje koje mogu trajati satima.
Otkrijte pravi spas za želudac koji momentalno gasi gorušicu. Zaboravite na nelagodnost, jer je ovo rješenje iz kuhinje sve što vam treba.
Mislite da je so jedini uzrok za visok krvni pritisak? Otkrijte šta zapravo uništava arterije i kako da povratite zdravlje prirodnim putem.
Švedsko „mlijeko“, poznato kao napitak za dugovječnost, postalo je hit i kod Srba, a ovo su njegove zdravstvene prednosti.
Bademi su među najzdravijim i najhranljivijim namirnicama na svijetu. Sadrže visok nivo proteina, vlakana, zdravih masti i vitamina, što ih čini savršenom grickalicom.
Opasnost bijelog luka vreba ako legnete odmah nakon jela. Saznajte zašto vas muči jaka kiselina i kako to hitno spriječiti.
Na cijelom svijetu najzdravije su 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti, a i koliko god hoćete.
Uživajte u prazničnom grickanju bez osjećaja krivice. Donosimo tri najzdravije grickalice na svijetu: mrkvu, bademe i pečene leblebije – ukusno i pametno!
