zdravlje 2 mjeseca

Nisu sve masti iste: Kardiolog otkrio koje ulje koristiti za kuvanje ako želite SNIZITI HOLESTEROL i zaštititi srce

Mnogi vjeruju da je ishrana s niskim udjelom masti ključna za zdravlje srca, zbog čega često izbegavaju ulja u kuhanju. Međutim, kardiolozi ističu da je takvo gledište pogrešno te da treba razlikovati vrste masnoća. Pravilnim izborom ulja za kuvanje može se, naime, znatno poboljšati nivo holesterola u krvi.

magazin 2 mjeseca

(VIDEO) Pojeo 720 jaja za mjesec dana: Harvardski doktor otkrio nešto potpuno neočekivano

Harvardski doktorand medicine Nik Norvic (27) izazvao je veliku pažnju javnosti nakon neobičnog eksperimenta u kojem je tokom jednog mjeseca pojeo čak 720 jaja kako bi ispitao njihov uticaj na nivo holesterola u organizmu.

zdravlje 2 mjeseca

Odlična hrana za srce: Kardiolog tvrdi da ovo voće SNIŽAVA HOLESTEROL i pritisak

Redovno konzumiranje voća i povrća ključno je za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema savjetima kardiologa, određene vrste voća posebno su korisne jer pomažu u snižavanju holesterola i regulaciji krvnog pritiska.

zdravlje 2 mjeseca

Sprema se brzo i lako: Ovaj doručak čisti krv i snižava loš holesterol

Zobena kaša za arterije je odlična stvar za vaše zdravlje. Već poslije 30 dana redovne konzumacije, mnogi primjete da im se loš holesterol blago smanjuje, a osjećaj težine poslije obroka nestaje.

zdravlje 2 mjeseca

Psilijum – prirodni saveznik za zdrava crijeva i niži holesterol: 4 razloga zašto ga vrijedi koristiti

Psilijum je rastvorljivo vlakno koje se dobija iz ljuspica sjemena biljke Plantago ovata, poznatije kao indijska bokvica.

zdravlje 2 mjeseca

Čuvajte svoje zdravlje: Simptomi visokog holesterola koje ne treba ignorisati

Povišen holesterol je jedan od onih zdravstvenih problema koji često mogu dugo proći neprimijećeno.

zdravlje 3 mjeseca

Pazite šta jedete: Istraživanje tvrdi da jedna namirnica može sniziti holesterol u dva dana

Istraživanje s Univerziteta u Bonu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na zobenim pahuljicama u samo dva dana dovodi do značajnog poboljšanja nivoa holesterola.

zdravlje 3 mjeseca

Sir nije uvijek bezazlen: Koje vrste PODIŽU LOŠ HOLESTEROL I KRVNI PRITISAK, a koje možete jesti bez griže savjesti

Sir je mnogima omiljena namirnica, ali stručnjaci upozoravaju da pojedine vrste mogu ozbiljno da utiču na zdravlje srca ako se konzumiraju bez mjere.

zdravlje 3 mjeseca

Efekat na zdravlje zavisi od ukupnog konteksta: Ljudi sa povišenim holesterolom su dugovječniji

Holesterol je dugo bio nepravedno prikazivan kao glavni krivac za srčane bolesti, ali nova istraživanja pokazuju da priča nije tako jednostavna.

zdravlje 3 mjeseca

Čisti masnoće iz krvi: Voće koje najbrže SNIŽAVA HOESTEROL

Povišen holesterol može dovesti do začepljenja arterija, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

zdravlje 3 mjeseca

Ljekari objasnili efekat statina: Lijekovi za visok holesterol nemaju 66 neželjenih dejstava

Čak i kad ljekari pacijente upozore da su im masnoće u krvi vrlo visoke i da im zbog toga prijeti infarkt ili šlog, pa objasne da to može da spriječe ako piju statine, lijekove za snižavanje holesterola, jedna trećina tih bolesnika odbija da ih pije.

zdravlje 3 mjeseca

NE BACAJTE IH Kako stare jabuke mogu da poboljšaju vaše zdravlje

Jabuke koje postaju smežurane ne biste trebali baciti u smeće zato što ih na jednostavan način možete pretvoriti u koristan dodatak ishrani.

zdravlje 4 mjeseca

Kako utiču na organizam: Koliko jaja smijete jesti ako imate POVIŠEN HOLESTEROL

Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.

magazin 4 mjeseca

Jedna kašičica dnevno za holesterol, jetru i krvne sudove: Ovu biljku zovu "BOŽIJI DAR", a pominje se i u Bibliji i Kuranu

Mala crna sjemenka koja se vijekovima koristi u narodnoj medicini ponovo je u centru pažnje. Riječ je o crnom kimu, biljci koju mnogi nazivaju „božjom biljkom“, jer se pominje u drevnim zapisima i vjerskim tekstovima, a tradicionalno se koristi za jačanje organizma i očuvanje zdravlja.

zdravlje 4 mjeseca

Zablude o holesterolu razotkrivene: Problem masne jetre često posljedica previše slatkiša i bijelog brašna, a ne jaja i masnoće

Godinama slušamo da su jaja, slanina i masna hrana najveći neprijatelji holesterola. Međutim, prema riječima nutricioniste Predraga Nenadića, problem često uopšte nije tamo gdje ga većina ljudi traži.

zdravlje 4 mjeseca

Opasnost za srce i krvne sudove: Šta treba jesti ako imate POVIŠEN HOLESTEROL

Najveći faktor rizika za nastanak ateroskleroze i bolesti srca.

zdravlje 4 mjeseca

ZABLUDA O HOLESTEROLU Ovih pet grešaka povećava rizik od infarkta i šloga

Holesterol i zdravlje srca teme su o kojima se često govori, ali i dalje postoje brojne zablude koje mogu da vas zavaraju.

zdravlje 5 mjeseci

Potrebna su samo dva dana: Novo istraživanje pokazalo da jedna namirnica MOŽE SNIZITI HOLESTEROL za 10 odsto

Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.

zdravlje 5 mjeseci

Nemojte ih izbjegavati: Ove konzervirane namirnice su dobre za snižavanje HOLESTEROLA

Određene konzervirane namirnice, poput ribe, graha i krušaka, mogu pridonijeti snižavanju nivo holesterola.

zdravlje 5 mjeseci

Odličan je za zdravlje: Ovo vaš holesterol zauvijek stavlja pod kontrolu

Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.