Hemoroidi mogu da učine odlazak u toalet bolnim i neprijatnim. Namirnice bogate vlaknima pomažu da stolica bude mekša, a pražnjenje redovnije, čime se smanjuje potreba za naprezanjem.
Ljubitelji voća i povrća raduju se jeseni zbog velikog izbora ukusnih i hranljivih sezonskih namirnica. Međutim, kada biramo ono što ćemo jesti prema koristima za zdravlje, izbor nije uvijek jednostavan.
Lenja pita sa jabukama po bakinom receptu mjeri se čašom od 2 dl, a fil ostaje sočan, dok je kora mekana. Pripremite je za vikend i poslužite uz kafu ili čaj.
Poboljšavaju zdravlje i postaju vaši saveznici u borbi sa prekomjernom kilažom.
Ako ste se zasitili kompota, pita i klasičnog džema od jabuka, isprobajte spoj ovog jesenjeg voća i pomorandže.
Nekada su nedeljna popodneva imala poseban miris - pečenih jabuka, narendane limunove kore i toplog prhkog tijesta koje se polako rumenilo u starom šporetu na drva.
Ako volite jednostavne kolače koji se brzo pripremaju, ovaj krambl sa jabukama i Plazmom pravi je izbor. Jabuke se kratko kuvaju sa cimetom, šećerom i vanilin šećerom, a zatim se prekrivaju mrvičastim slojem od maslaca, brašna, šećera i mljevene Plazme. Tokom pečenja mrvice postaju zlatne i hrskave, dok jabuke ostaju sočne i mirisne.
Lider SNSD Milorad Dodik objavio je novi snimak iz svog voćnjaka.
Povećanje kvote za izvoz jabuka i krušaka iz BiH u Rusku Federaciju pozitivno je za domaće voćare, ali zbog lošeg kvaliteta ovogodišnjeg roda neće biti iskorišćene odobrene količine od 14.270 tona jabuka i 6.405 tona krušaka, izjavio je predsjednik Udruženja voćara Republike Srpske Dragoja Dojčinović.
Kada imate nekoliko jabuka koje treba potrošiti, ne morate odmah praviti pitu ili kolač. Od njih možete napraviti mekane, mirisne slatke uštipke koji se kratko prže i gotovi su za oko pola sata.
Jabuka može biti mali, ali koristan saveznik u borbi protiv povišenog holesterola. Redovno konzumiranje ovog voća može doprinijeti umjerenom smanjenju nivoa „lošeg“ LDL holesterola, prije svega zahvaljujući pektinu i drugim rastvorljivim vlaknima koja pomažu organizmu da uklanja holesterol.
Visok nivo lošeg holesterola jedan je od ključnih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova.
Kraj avgusta i početak septembra vlasnicima stabala jabuke često donesu isti problem. Danima ih skupljate, poklanjate komšijama i rodbini, punite činije i kese, a onda shvatite da je frižider već prepun i da nekoliko gajbi još čeka na red.
Smežurane jabuke iz fioke nisu za bacanje – one su samo izgubile vodu, dok je unutra ostalo gotovo sve bogatstvo pektina. To je ono čuveno vlakno zbog kog dvije jabuke dnevno spuštaju holesterol, pa bi bila prava šteta ne iskoristiti ih.
Jabuke i narandže su voće sa niskim glikemijskim indeksom i mogu se uklopiti u ishranu koja pomaže u kontroli šećera u krvi.
Savršeno glatke i sjajne jabuke, paradajz bez mane i citrusno voće koje izgleda kao iz reklame često prvo završi u korpi.
Postoji namirnica koja spušta šećer u krvi brže nego što biste očekivali, a nalazi se u svakoj prodavnici.
Ruska salata je jedno od onih jela koje ne trpi improvizaciju, bar se tako godinama vjerovalo. Zna se šta ide, zna se kako treba da izgleda i zna se da bez nje nema praznične trpeze. Ipak, baš tamo gdje djeluje da nema prostora za promjene, pojavljuje se jedan mali zaokret koji mijenja ukus više nego što biste očekivali.
Redovno konzumiranje voća i povrća ključno je za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema savjetima kardiologa, određene vrste voća posebno su korisne jer pomažu u snižavanju holesterola i regulaciji krvnog pritiska.
Jabuka kao lijek vraća vitalnost vašem tijelu i čuva oštrinu uma. Zaboravite preskupe preparate, primijenite ove savjete i ojačajte srce već danas.
