Ako ste mislili da su mliječni proizvodi uvijek zdravi, vrijeme je da malo spustite loptu. Čak i kad na ambalaži piše bez masti ili light, neke od ovih namirnica rade protiv vas, ne za vas.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane.
Nakon sastanka opštinskog odbora Pale, lider DNS Nenad Nešić i predsjednik NPS Darko Banjac odlučili su da malo predahnu.
Koliko puta ste napravili domaći hljeb koji je bio savršen prvog dana, a već sutradan tvrd kao kamen? Zbog brzog sušenja, domaći hljeb često razočara – i zato mnogi odustanu.
Mučnina, gorušica, nervoza u stomaku? Rješenje ti je već u frižideru. Saznaj koja tiha namirnica smiruje želudac za samo 10 minuta, bez lijekova, bez komplikacija.
Većina ljubitelja jogurta sipa tečnu masu u sudoper, ne sluteći da je riječ o surutki – dragocjenom nusproizvodu bogatom nutrijentima koji može da unaprijedi vaše zdravlje i ishranu.
Otkrijte užinu koja je ukusna, zdrava i pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi i tako čuva srce.
Miris toplih uštipaka uvijek budi uspomene na djetinjstvo i porodične doručke.
Lan je biljka koja se već vijekovima uzgaja i koristi. Prema nekim podacima, upotrebljavao se još prije 30000 godina.
Jogurt je namirnica koji se često nađe na trpezi većine ljudi u našoj zemlji, naročito za doručak.
Lijepo je vrijeme i svi su više izloženi suncu. Bilo da je tokom dana dok se krećete po gradu obavljajući posao ili za vrijeme sunčanja i kupanja, potrebno se zaštiti od sunca.
Iako trendovi dolaze i odlaze, jogurt ostaje jednostavna, ali izuzetno korisna opcija za sve koji žele da urade nešto dobro za svoje tijelo – posebno za crijeva, imunitet i dugoročno zdravlje.
Postoje razne posne varijante voljenih mrsnih jela, ali da postoji i posni jogurt, to, priznajemo, nismo znali.
Jogurt je izuzetno hranljiva namirnica. Ukusan je i dovoljno svestran da možete da ga jedete samostalno, u činiji sa granolom, uz omiljeno voće ili da ga koristite kao osnovu za pripremu ukusnih soseva i preliva za salate.
Konzumiranje jogurta bar dva puta sedmično može smanjiti rizik od raka crijeva, pokazuje novo istraživanje.
Konzumiranje jogurta za doručak može da izliječiti bakterije u crijevima i smanji rizik od raka debelog creva.
Količina kvasca zavisi od toga da li koristite suvi ili svjež, ali i količine brašna koju ćete upotrijebiti.
Jogurt i kefir su popularni fermentisani mliječni proizvodi koji nude brojne zdravstvene prednosti, ali se razlikuju u svojoj nutritivnoj vrijednosti i probiotskom sadržaju.
Nova istraživanja pokazuju da su mozak i crijeva povezani na više načina.
Jogurt ima prirodna antigljivična i antibakterijska svojstva, a pomaže i u stimulisanju kože tjemena i rastu kose.
