Poznati kardiolog izdvojio je namirnice koje mogu negativno uticati na kardiovaskularni sistem.
Hrana koju unosimo u svoje tijelo može imati velik uticaj na naš krvni pritisak, a AHA savjetuje kako bismo u slučaju povišenog pritiska trebali konzumirati što više voća, povrća, nemasnih bjelančevina i cjelovitih žitarica.
Povišeni krvni pritisak učestalo je i nimalo bezopasno stanje, a u medicinskim je krugovima često poznat i kao tihi ubica.
Hipotenzija ili nizak krvni pritisak može biti prilično nezgodna jer iscrpljuje organizam i ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Kad su bolesti povezane sa srcem u pitanju, visoki krvni pritisak jedno je od najčešćih stanja.
Mnogo ljudi ima problem sa visokim krvnim pritiskom, poznatim i kao hipertenzija.
Kako od visokog pritiska sve kreće, švedski kardiolog Mats Haldin otkrio je četiri načina za njegovo smanjenje bez ijednog lijeka.
Ako se duže vrijeme ne liječi, visok krvni pritisak (hipertenzija) može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja, jer dodatno opterećuje određene organe.
Visoki krvni pritisak ili hipertenzija poznat je i pod nazivom "tihi ubica" jer u početku oboljeli nemaju nikakvih zdravstvenih problema. Često se otkrije se tek kada nastanu vidljive zdravstvene komplikacije.
Prekrštanje nogu je navika mnogih, ali kada se koncetrišete na taj položaj, shvatit ćete da zapravo nije baš udoban. Pored toga što vam ovako neće biti udobno, ovakav položaj nije dobar ni za zdravlje.
Visok krvni pritisak može izazvati ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Krvni pritisak se može regulisati zdravom ishranom, a ove dvije namirnice su posebno korisne za ljude sa visokim krvnim pritiskom, jer ga veoma brzo snižavaju.
Visok krvni pritisak je veliki zdravstveni problem za koji većina ljudi ne zna da ga ima.
Vrtoglavica je uobičajen simptom kada se generalno ne osjećamo dobro.
Povodom Svjetskog dana srca Dom zdravlja Novi Grad organizovao je danas besplatnu kontrolu krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi i tjelesne mase.
Metabolizam se s godinama mijenja i zato je važno da ishranu prilagodimo životnom dobu. Kajenski biber se posebno preporučuje nakon 40. godine.
Ako imate visok krvni pritisak, vaša ishrana ima značajnu ulogu u kontroli ovog zdravstvenog probelma. Mnoge namirnice treba izbjegavati, dok se druge preporučuju.
Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću sa kašičicom putera od kikirikija, one mogu vašem tijelu da obezbijede bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete se osjećati bolje.
Dobra cirkulacija je vrlo važna jer omogućava bolji prijenos kiseonika i hranjivih tvari do tkiva vašeg tijela, uklanja ugljendioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a potrebna je za i održavanje života i unapređenje zdravlja svih tkiva u tijelu.
Najčešći simptomi visokog krvnog pritiska su glavobolja, mučnina i povraćanje. Kada "gornji" pritisak pređe 140, a "donji" 90, smatra se da je pritisak povišen, a na njegovu vrednost utiče niz faktora: životno doba, nasljedni faktori, ishrana, fizička aktivnost, eventualna terapija.