Jeste li ste znali da neke namirnice mogu da vam pomognu da kontrolišete svoju težinu, kao i da ubrzaju mršavljenje.
Kada pokušavate da izgubite višak kilograma, čežnja za grickalicama često izgleda kao vaš najveći neprijatelj. Međutim, postoji jedan jednostavan način da to spriječite.
Nisu sve rijaliti zvijezde zgodne starlete. Najbolji dokaz za to je Temi Slaton koja je sa sestrom Ejmi godinama ima svoj šou pod imenom "1.000-Lb. Sisters".
Proces mršavljenja je često veoma težak i mukotrpan proces, a stručnjaci savjetuju da se klonite namirnica koje su naizgled dijetalne, a zapravo veoma varljive i kalorične.
Američki fitnes trener Džim Sajret osmislio je fantastičnu metodu za mršavljenje ili za one koje jednostavno vole da vježbaju, a nemaju vremena za to.
Australka Dils Li je na društvenim mrežama objavila svoju fizičku transformaciju tokom koje je za osam mjeseci izgubila 24 kilograma.
Ako ste se ugojili, a želite da se vratite na stari konfekcijski broj, prvenstveno morate da prestanete da se sabotirate da bi dijeta djelovala.
Višak masnih naslaga na stomaku problem je koji muči veliki broj ljudi, a iako se oba spola bore s ovim problemom, zanimljivo je da su mu skloniji muškarci.
Kako toplina ljeta mami, mnogi od nas su motivisani da skinu višak kilograma i prigrle zdraviju, živahniju verziju sebe.
Multinacionalna biofarmaceutska kompanija Amgen isprobava injekcijski tretman koji bi mogao da pomaže ljudima da izgube težinu drugačije od postojećih injekcija, poput onih koje nude konkurenti Novo Nordisk i Eli Lili.
Gubitak težine je već dovoljno težak, ali gubljenje masti oko stomaka može biti dodatni izazov.
Mršavljenje može biti mnogo lakše ukoliko poboljšate ukus hrane korišćenjem određenih začina.
Lijena crijeva ili usporen metabolizam, sve veći je problem ljudi.
Mnogi ljudi koji se odluče na skidanje kilograma smatraju kako je dovoljno trenirati ili promijeniti prehranu, ali to nije dovoljno.
Dok se okrenemo, ljeto će već biti tu, a tada će biti prekasno da mijenjamo navike, namirnice i da idemo u teretanu, sad je pravi trenutak da se krene sa pripremama za ljeto.
Avokado je jedna od popularnijih namirnica u poslednje vrijeme. A konzumiranje avokada u obliku napitka je nešto relativno novo.
Treneri otkrivaju koja jednostavna jutarnja navika sprečava gojenje!
Početkom nove godine mnogi ljudi postavljaju nove ciljeve koje planiraju da ispune, a jedan od najčešćih je svakako gubitak kilograma.
Premda mnoga istraživanja potvrđuju da kafa može pomoći da smršavite - u tome vas mogu zaustaviti sastojci koje dodajete u svoju šoljicu.
Povećani unos vode i izbacivanje zaslađenih pića moglo bi poboljšati vaše zdravlje.