magazin 1 godina

Manje unosa u organizam, bez žrtvovanja ukusa: Savjeti stručnjaka kako da smanjite SO u organizmu  

Vjerovatno ste već čuli da previše soli nije dobro za zdravlje. I to je tačno, ali stvar je ipak malo složenija. So nije sama po sebi loša - naprotiv, sastoji se od natrijuma i hlorida, koji su našem tijelu potrebni.

zdravlje 1 godina

Povoljno utiče na organizam kod mnogih bolesti: Praziluk efikasno čisti krvne sudove od masnih naslaga

Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka porijeklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gdje je posebno cijenjena kao povrće, ali i ljekovita biljka.

zdravlje 1 godina

DOBRO ZA FIZIČKO I MENTALNO ZDRAVLJE More opušta i prija organizmu na načine na koje možda niste ni pomislili

Nama je sasvim dovoljno i to što u njemu jednostavno uživamo, ali more za nas čini mnogo više od divnog relaksirajućeg efekta. Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo i mogu biti pravi lijek.

zdravlje 1 godina

UMOR, GLAVOBOLJE, GOJENJE 6 neželjenih efekata manjka vode u tijelu

Ljudsko tijelo se sastoji od oko 80 odsto vode, što pokazuje koliko je ona važna za naše zdravlje.

zdravlje 1 godina

Navika koja nam ruši zdravlje: Ovo je razlog zbog kojeg kafu ne bi trebalo da pijemo nakon buđenja

Za mnoge ljude kafa je svakodnevni ritual – zbog okusa, energije ili navike. Osim što je bogata antioksidansima, pomaže u koncentraciji i može poboljšati raspoloženje.

zdravlje 1 godina

UTICAJ STRESA NA ORGANIZAM Počinje malim koracima, a posljedice znaju biti fatalne

Doktor Ruma Bhargava, koja u Svjetskom ekonomskom forumu (WEF) vodi projekat zaštite mentalnog zdravlja, objasnila je kako stres negativno utiče na cijeli organizam.

zdravlje 1 godina

On je prava stvar za dugovječnost: Ovaj čaj je sve popularniji, za kratko vrijeme UKLANJA TOKSINE iz organizma

U Japanu svi piju ovaj čaj za dugovječnost, a pravi bum je doživio i u Srbiji – jača srce, čisti otrove i topi salo.

zdravlje 1 godina

Organizam će vam biti KAO NOV: Uz ovaj napitak očistite vaše tijelo od toksina i parazita

Kada je organizam očišćen od parazita i toksina, sve bolje funkcioniše, pa i imunitet koji nam je naročito važan tokom sezone gripa i prehlada.

zdravlje 1 godina

Čisti organizam iznutra i sagorijeva masti: Ovaj napitak je odličan za početak dana

Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom.

magazin 1 godina

DOTJERAĆETE LINIJU DO LJETA Doručak uz ovu žitaricu pomaže kod balansa organizma, a ima efekat dijete

Mnogi ljudi znaju za to koliko je važno da ujutro, čim ustanu iz kreveta, pojedu nešto, a tek onda da se bace na svakodnevne obaveze. Nutricionisti tvrde da je doručak vrlo bitan obrok, pogotovo ako želite uspješno smršati.

zdravlje 1 godina

Neke promjene su NEGATIVNE: Evo šta se desi sa tijelom kada ispostite cijeli post

Post, vegetarijanstvo ili samo radoznalost - bez obzira na razlog, mnogi ljudi počinju sa rigoroznijom ishranom da bi vidjeli šta se dešava sa organizmom kada na mjesec dana izbace mjeso iz ishrane. Od varenja, energije, pa sve do stanja kože i srca - promjene tokom posta su neminovne, a neki efekti mogu vas iznenaditi.

zdravlje 1 godina

VELIKI NEPRIJATELJ ZDRAVLJA Ako često pijete alkohol rizikujete da posljedice liječite godinama

Alkohol nije samo neprijatelj jetre, već i vaše kože i uopšte zdravlja. Prekomjerno konzumiranje ubrzava starenje, isušuje kožu i dovodi do upala, crvenila i podočnjaka.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Čuveni ginekolog tumači 6 MOGUĆIH NIJANSI: Doktor otkrio šta boja menstrualne krvi govori o vašem zdravlju

Boja menstrualne krvi često se zanemaruje, iako može da pruži važne informacije o stanju organizma, poput prisustva mioma, infekcija ili pada estrogena.

zdravlje 1 godina

ZAGLEDAJTE SE U OČI Simptomi koje mnogi ignorišu mogu biti pokazatelj ozbiljnih bolesti

Oči se često nazivaju "ogledalom duše". Međutim, one nam zapravo mogu ukazati i na neke zdravstvene probleme.

zdravlje 1 godina

POŠTUJTE PREPORUKE LJEKARA Saznajte koliko proteina je potrebno da bubrezi rade kako treba

Dijeta sa visokim sadržajem proteina je jedan od najefikasnijih i trenutno najmodernijih načina ishrane.

zdravlje 1 godina

ČESTA REAKCIJA ORGANIZMA Herpes na usni može biti znak da ste pod stresom

Groznica ili herpes labijalis koji se obično javlja na usnama, nosu i obrazu, i koji uzrokuje herpes – virus tip 1, ne mora biti prvi znak skore prehlade, već je prvenstveno reakcija organizma na neku stresnu situaciju.

zdravlje 1 godina

(FOTO) ELIKSIR BOGINJE LJEPOTE Napitak uz koji će vam koža biti blistava, a imunitet nikad jači

Ljepota dolazi iznutra, a ovaj jednostavan smuti je odličan način da svom tijelu pružite potrebne vitamine i antioksidante.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Dan počnite sa VIŠE ENERGIJE: Ovih 7 jutarnjih napitaka će vam pomoći u JAČANJU IMUNITETA

Imunitet možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.

zdravlje 1 godina

Vaša jetra OBOŽAVA ovaj sok: Najbolje ga piti ujutro, čisti masnoće i otrove kao da ih nije ni bilo

Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava. Pitali smo Ivanu Đurović, dijetetičara-nutricionistu koje prirodne sokove i ljekovite namirnice voli naša jetra, i evo šta je ona predložila.

zdravlje 1 godina

Nakon 40 dana vaše tijelo će osjećati svježinu: Lijek koji potiče iz doba Nemanjića koristi se za IMUNITET i čišćenje organizma

Jedan takav „lijek“, koji potiče iz doba Nemanjića, zasniva se na kombinaciji suvih smokava i maslinovog ulja.