Ljepota dolazi iznutra, a ovaj jednostavan smuti je odličan način da svom tijelu pružite potrebne vitamine i antioksidante.
Imunitet možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava. Pitali smo Ivanu Đurović, dijetetičara-nutricionistu koje prirodne sokove i ljekovite namirnice voli naša jetra, i evo šta je ona predložila.
Jedan takav „lijek“, koji potiče iz doba Nemanjića, zasniva se na kombinaciji suvih smokava i maslinovog ulja.
Sigurno ste čuli za takozvanu "bijelu smrt" u koju spadaju šećer, mast, brašno, ali i so. Međutim, pogrešno je zaključiti da ova četiri sastojka hrane sama po sebi štete našem zdravlju.
Ako i vi spadate među osobe kojima je omiljeni lagani obrok tunjevina iz konzerve s pirinčem, tjesteninom ili salatom, imamo loše vijesti.
Ako osjećate umor, znojite se, posebno noću, razdražljivi ste i imate osjećaj težine u cijelom tijelu vi ste ozbiljan kandidat za čišćenje organizma.
Ispijanje šoljice tople vode može izgledati kao jednostavna navika, ali je prepuna prednosti koje će poboljšati vaše opšte zdravlje.
Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine.
Ljuta papričica definitino je jedan od dosta zastupljenih začina i priloga kada je riječ o kuhinji. Ukoliko volite ljute papričice, imamo za vas dobre vijesti. Novo istraživanje američkih naučnika, pokazuje da ljutina papričice može da umanji vjerovatnoću od srčanog udara i da produži život.
Svake godine kraj ljeta označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći.
Alkohol ne utiče na sve ljude jednako, a njegov uticaj zavisi od tjelesne težine, učestalosti pijenja alkohola, polu, posljednjem obroku.
Željezo je ključni mineral za održavanje tijela u pokretu. Kako je objasnio nutricionistički terapeut Rian Stifenson, željezo je potrebno za proizvodnju hemoglobina, proteina u našim crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik do naših tkiva, i mioglobina, proteina u našim mišićima koji pohranjuje kiseonik.
Toplotni talas koji je zahvatio naše područje, donosi niz izazova za organizam. Osim opasnosti od bolesti izazvanih toplotom, visoke temperature utiču i na naše potrebe za hranom i pićem.
Lokalno stanovništvo Malezije ostalo je užasnuto nakon što je "globster" - nepoznati organizam isplivao na plažu Telok Melano.
Kako sa naglim padom temperature već sutra možemo da očekujemo nagli pad atmosferskog pritiska, tako je izvjesno da ćemo osjetiti i mnoge zdravstvene tegobe koje neminovno slijede uz promjenu vremena.
Kako kažu, ko rano rani dvije sreće grabi, a ako je vjerovati naučnicima, ljudi koji imaju ovu naviku žive ljepše.
Sve više možemo čuti i pročitati da je kisela sredina loša za nas, da je bazna sredina povoljna i da je najkiselija bolest koja postoji - kancer. Ali šta to sve znači?
Kardiovaskularne bolesti su glavni uzrok smrtnosti u Srbiji i svijetu.
Kada želite izgubiti kilograme, ali i očuvati svoj organizam, važno je znati da je zdravlje metabolizma neophodno u tom procesu.
