Popularnost kratkih treninga ne dolazi slučajno, oni predstavljaju odgovor na savremeni način života u kojem su praktičnost i efikasnost ključni.
Uskršnji ljiljan jedan je od najljepših simbola proljeća i često zauzima posebno mjesto na prazničnom stolu ili u dnevnom boravku. Ovaj cvijet simbolizuje čistoću, nevinost i vaskrsenje Hristovo.
Iako se, posebno nakon duže pauze, često čini kako je trening izuzetno naporan te kao takav mora biti i djelotvoran, teško je odrediti dajemo li od sebe 100 posto te hoće li vježbanje u zadanom roku donijeti konkretne rezultate.
Održavanje aktivnog načina života je od suštinskog značaja za dobro zdravlje, ali kada je u pitanju fitnes tu postoje neka pravila kojih treba da se pridržavate u skladu sa godinama, građom i vašim ličnim ciljem.
U vremenu u kojem se uspjeh sve češće mjeri titulama, novcem i spoljnim priznanjima, zaboravljamo jednu jednostavnu, ali suštinsku istinu - bez unutrašnjeg mira nema stvarnog napretka.
Gubitak mišićne mase je prirodan dio starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
Vremenom čak i kvalitetna posteljina počinje da gubi svoju prvobitnu bjelinu.
Ustajao miris starosti u kući ili stanu može narušiti udobnost i prijatnu atmosferu doma.
Postoje jednostavni trikovi i pametne navike koje nam mogu pomoći da dom očistimo brže, efikasnije i uz mnogo manje truda.
Benigna hiperplazija prostate i erektilna disfunkcija jesu dva najčešća zdravstvena stanja sa kojima se suočava veliki broj muškaraca, prevashodno srednje i starije životne dobi. Čekanje na početak mokrenja, spontano prekidanje mlaza, mokrenje u kapima, urgentno mokrenje i noćno mokrenje, predstavljaju najčešće manifestacije benigne hiperplazije prostate (BHP). Ipak, još jedan značajan simptom koji se može pojaviti kod muškaraca sa benignom hiperplazijom prostate jeste i erektilna disfunkcija (ED).
Američko automobilsko udruženje (AAA) savjetuje da rezervoar goriva uvijek bude pun, posebno zimi, jer se time smanjuje kondenzacija.
Prema baba Vangi ključ za srećan i dug život leži u sprovođenju svakodnevnih navika. Vjerovala je da su one presudne za dobro zdravlje i sreću.
Iako veš nakon pranja na 40 stepeni miriše čisto, mikrobiolozi upozoravaju da brojne bakterije mogu ostati na odjeći i predstavljati zdravstveni rizik.
Djeca su nepredvidiva i roditeljima nije uvijek lako da procijene da li je neko ponašanje samo dječija faza ili nešto na šta bi trebalo više da obrate pažnju, eventualno potraže stručnu pomoć.
Sve vrste brojača koraka postale su dio našeg života. Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga.
Kad se uklone novogodišnji ukrasi i svijetleće lampice, mnogi domovi naglo izgube svoj šarm i toplinu. U sivim zimskim danima, ogoljeni stan može da djeluje hladno i beživotno, iako su zidovi i namještaj isti kao i prije.
Nakon što smo za nama ostavili praznike i bogatu trpezu, mnogi se početkom nove godine vraćaju uobičajenim fitnes rutinama ili napokon kreću s novim odlukama o vježbanju.
Antički ljekar iz Periklovog doba stvorio je etičke principe na kojima se zasniva medicinska doktrina, odbacio dotadašnja praznoverja zamijenivši magiju naučnim objašnjenjima i vjerovao u ljekovitu snage prirode.
Bilo da volite da vježbate sami ili s prijateljima, oba pristupa imaju svoje vrline i mane.
Male promjene u dizajnu i organizaciji mogu učiniti da kupatilo uvijek izgleda besprijekorno čisto – čak i sa minimalnim čišćenjem. Probajte ove savjete i uživajte u svježem, elegantnom prostoru.
