S obzirom da se većina upustila u sređivanje svog tijela na najbolji mogući način, posebnu pažnju posvećujemo treninzima, koji se odnose na problematičnije dijelove tijela, a jedan od takvih zasigurno je i unutrašnja strana butina.
Slaba fizička aktivnost u kombinaciji sa nezdravom ishranom rezultuje nakupljanjem masnih naslaga na određenim područjima tijela. Jedno od tih područja svakako je i unutrašnja strana butina, sa koje je veoma teško ukloniti masno tkivo i dovesti ovu regiju tijela u formu.
Ovo područje sklono je nakupljanju celulita, a usljed nedostatka fizičke aktivnosti, tkivo gubi svoju čvrstoću. Ako se odlučite da ovu regiju dovedete u red, morate se pomiriti sa činjenicom da je riječ o zaista dugotrajnom procesu, tokom kojeg morate biti uporni, ako želite da rezultati što prije postanu vidljivi.
Fitnes stručnjaci savjetuju da tijelo prvo dovedete do idealne težine, pa da se pozabavite učvršćivanjem određenih mišićnih skupina, radeći vježbe specifikovane za posebne regije vašeg tijela, piše Ljepotaizdravlje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu