Magazin

Dovoljno dobar razlog: Zbog ovoga kafu i čaj NE TREBA piti sa šećerom

Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam, gotovo nepotrebno unosimo šećer.

kafa soljica
FOTO: THE OPTIMIST CLOUD/YOU TUBE/SCREENSHOT

Iako je riječ o maloj količini, svakodnevno nagomilavanje šećera trajno doprinosi povećanju tjelesne težine i može naštetiti našem zdravlju.

Osobe koje svoj omiljeni napitak svakodnevno zaslađuju u svoj organizam dodatno unose čak 69 kalorija, pokazalo je posljednje istraživanje američkih naučnika sa univerziteta Ilinois, koje je objavljeno u časopisu Pablik Helt. Kafa i čaj, najpopularniji su napici u svijetu i američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična.

Šolja čaja
FOTO: GREAT BIG STORY/YOUTUBE/SCREENSHOT

Ali, problem je u dodacima, mlijeku, šećeru i šlagu. Sa ovim dodacima, kafa ili čaj postaju izrazito kalorična pića.

Iako se broj kalorija koje se na taj način unose u organizam ne čini velikim, postepno i neprimijetno može rezultirati povećanjem tjelesne težine, prenosi Blic.

Pročitajte još

Naučnici i nutricionisti usaglasili su se da, ukoliko već ne možemo da izbacimo šećer ili mlijeko iz kafe, pokušamo da dnevno konzumiramo samo jednu šoljicu ovog napitka.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu