Magazin

Efekat kafe za koji malo ko zna: Omiljeni napitak miliona ljudi ima veliku moć

Jedan od omiljenih napitaka koji je neizostavan dio jutarnjih rituala jeste kafa.

Efekat kafe za koji malo ko zna: Omiljeni napitak miliona ljudi ima veliku moć
FOTO: GORAN ŠURLAN/RAS SRBIJA

Zbog kofeina, osnovnog sastojka koji kafa sadrži, često se nalazi na meti istraživanja, zbog jakog dejstva koje ima.

Osim toga što trenutno podiže energiju i razbuđuje nas, neke studije pokazale su da može smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, dok takođe može uticati i na zdravlje jetre.

Istraživanja su pokazala da kafa ima hepatoprotektivni efekat, što znači da štiti jetru od oštećenja. Prije nego što saznate kako sve kafa utiče na jetru, imajte na umu da se to odnosi na crnu kafu, bez ikakvih dodataka, a da sve što u nju dodajete može da umanji efekte koje ima.

Pročitajte još

Fibroza jetre predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji se javlja usljed nagomilavanja ožiljčanog tkiva na jetri. Vremenom to počinje da utiče na funkcionisanje jetre, ali u ranijim fazama fibroza može da se “preokrene” promjenom životnih navika i primjenom adekvatnih lijekova.

Jedna studija objavljena u Žurnalu hepatologije utvrdila je da redovno konzumiranje kafa (i čaja) pomaže u smanjenju rizika od fibroze jetre. Jedan od načina da se testira fibroza je mjerenjem čvrstine jetre, a ova studija je pokazala da je taj organ “mekaniji” kod onih koji piju kafu.

U jetri se nalaze enzimi koji ubrzavaju određene procese u tijelu, poput razlaganja i izbacivanja toksina, proizvodnje žuči i slično. Ako tijelo proizvodi previše enzima, oni mogu da dođu u krvotok, što može da bude znak oštećenja ili bolesti jetre. Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može da smanji koncentraciju enzima u jetri, time smanjujući i rizik od bolesti i oštećenja tog organa.

Osim toga što može pozitivno da utiče na organizam, kafa takođe može biti i negativna ukoliko pretjeramo sa konzumacijom. Takođe, ljudi koji imaju ozbiljnijih zdravstvenih problema najbolje je da se o konzumaciji kafe posavjetuju sa svojim ljekarom, piše Krstarica.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije