Ovim “čašama zdravlja” ćete podstaknuti probavu i imunitet, te održati lijepu liniju, prenosi 24 sata.
Zeleni “egzotik” za dvoje
Sastojci: veća jabuka, 2 šoljice špinata, 3 kašičice nasjeckanog korijandera, 1 limun, 1 šoljica svježe cijeđenog soka od narandže, 2 kaščice đumbira, 1/3 banane, 1 kašičica cimeta
Priprema: Sve sastojke nasjeckajte i stavite u blender. Miješajte dok ne nastane homogena smjesa.
Detoks od borovnica i malina
Sastojci: 1 šoljica svježih ili zamrznutih borovnica, 1 šoljica svježih ili zamrznutih malina, 1 šoljica voćnog jogurta, 1 kaščica mljevenog cimeta, korijen svježeg đumbira veličine 1,5 cm, voda
Priprema: Đumbir naribajte na sitno pa sve sastojke smiksajte u blenderu. Možete dodati i sok od narandže.
Voćna bomba za razbuđivanje
Sastojci: 1 grejp, 1 kruška, naribana korica limuna (količina po želji), naribani đumbir (količina po želji), 1 kašika meda, 2 dcl vode
Priprema: Sve sastojke stavite u blender i smiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Grejp, limun i đumbir čine ovaj smuti izuzetno ukusnim i savršenim napitkom za razbuđivanje. U tradicionalnoj medicini đumbir se koristi protiv prehlade, smirenja kašlja, protiv upala i umora te za poboljšanje cirkulacije.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu