Magazin

Čorbe i sosovi mogu biti gusti i BEZ ZAPRŠKE: Jedan sastojak iz kuhinje može zamijeniti brašno

Zgušnjavanje čorbi, jela i sosova ne mora da podrazumeva korišćenje brašna. Iako je to najčešći način, postoje zdravije i ukusnije alternative koje ne opterećuju organizam i ne dodaju nepotrebne kalorije.

Čorba
FOTO: GUNDULA VOGEL/PEXELS

Ako želite gušće jelo bez brašna, možete primijeniti nekoliko jednostavnih trikova kojima ćete to postići, a jelo će biti ukusnije i zdravije.

Jedan od najboljih načina je korišćenje povrća umesto pravljenja klasične zaprške. Krompir je odličan izbor jer nema jak ukus i lako se uklapa u svako jelo, piše Naj Žena.

Pročitajte još

 Skuvajte 1–2 krompira, pa ih dobro izgnječite dok ne dobijete glatku smesu. Po potrebi dodajte malo vode, a zatim umiješajte u čorbu ili sos. Na ovaj način dobićete prirodnu gustinu bez promjene ukusa. Možete koristiti i drugo povrće poput šargarepe ili tikvica, ali imajte na umu da one mogu malo promijeniti aromu jela.

Krompirov skrob je odlična opcija, posebno za one koji izbjegavaju gluten. Pomiješajte jednu kašiku skroba sa dvije kašike vode dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte u jelo i miješajte dok se ne zgusne. Tako će dobiti gušće jelo bez upotrebe zaprške.

Bonus video