Vitamin B12 spada među najvažnije supstance za ljudsko tijelo – važan je za normalno funkcionisanje nervnog sistema, stvaranje crvenih krvnih zrnaca i pretvaranje hrane u energiju.
Tražite brz, jednostavan i ukusan obrok koji možete pripremiti u bilo koje doba dana?
Ako ste se zasitili kompota, pita i klasičnog džema od jabuka, isprobajte spoj ovog jesenjeg voća i pomorandže.
Brend „Victoria's Secret“ godinama je bio simbol usko definisanih standarda ljepote, ali se zbog kritika i sve glasnijih zahtjeva za većom raznolikošću suočio sa velikim promjenama.
Generacijama su naše bake pravile smokve u maslinovom ulju, tradicionalni narodni melem od samo dva sastojka.
Postoje recepti koji nas već na prvi zalogaj vraćaju u djetinjstvo, u kuhinje naših baka, gde se od nekoliko jednostavnih sastojaka pravila prava mala gozba.
Tegla kolagena u prahu košta i do 3.000 dinara, a jeftina žitarica koju su jele naše bake staje u kesicu od 150 dinara. Ipak, dugo je stajala zaboravljena, negdje iza zobi i kinoe.
Ako vam se za doručak jede nešto toplo, hrskavo i bogato nadevom, a ne želite da pravite klasičan burek, ove šarene pitice mogu biti odličan izbor. Prave se od domaćeg tijesta, pune sirom, paprikom, peršunom i suvim mesom, a preko se posipaju susamom i lanom.
Kada vam dosade klasični sendviči, a ujutro ne želite da provodite mnogo vremena uz šporet, hrskave tost rolnice sa sirom i šunkom odličan su izbor.
Pjevačica Katarina Grujić podijelila je recept koji može poslužiti kao inspiracija za jednostavan i ukusan obrok.
Jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak, a uz nekoliko jednostavnih sastojaka mogu postati pravi mali jutarnji specijalitet. Ako vam je dosadilo da ih pripremate uvijek na isti način, postoji jednostavan recept za kremasta, mekana jaja koja se odlično slažu s prepečenim hljebom, svježim povrćem ili sirom.
Iako je u zvaničnu penziju otišla još osamdesetih godina prošlog vijeka, ova nevjerovatna žena i dalje svako jutro u 7 časova podiže roletnu svog kafića, sređuje stolove i dočekuje goste sa osmijehom.
Danas se ova žitarica ponovo vraća na trpezu, jer obiluje lizinom, aminokiselinom koja učestvuje u stvaranju kolagena i važna je za kožu, hrskavicu i kosti.
Postoje recepti koji se ne mijenjaju godinama, ne zato što nemaju konkurenciju, već zato što su jednostavno savršeni.
Gdje su prženice, tu su i jaja.
Domaće kiselo mlijeko pravi se od samo dva sastojka i prirodnim procesom fermentacije razvija žive mliječno-kiselinske kulture. Saznajte kako se priprema.
Kada nam se jede toplo domaće pecivo, najčešće odustanemo čim pomislimo na kvasac, miješenje i čekanje da tijesto naraste. Ove pogačice preskaču čitav taj dio.
Dvije kašičice crnog bibera, pola litra vode i prstohvat soli.
Limunada sa biberom ujutru, popijena na eks prije prvog zalogaja, postala je njen trik za salo oko stomaka koje godinama nije htjelo da popusti.
Ako volite doručak koji izgleda kao da je stigao pravo iz nekog evropskog brunch restorana, a zapravo može da se napravi za 20 minuta kod kuće, belgijski vafli su pravi izbor.
