Čaša rasola (vode od kiselog kupusa) na prazan stomak mnogima zvuči neobično, ali ovaj stari „narodni trik“ ima i svoje fiziološko objašnjenje.
Meso za punjene paprike ne mora biti neprijatelj vašeg mira, ako znate malu tajnu velikih majstora.
Ako ste gladni tokom dijete, činite nešto pogrešno, kažu svi stručnjaci. Ili ste u prevelikom kalorijskom deficitu i jedete manje nego što bi trebalo, ili jedete pogrešnu hranu.
Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a tijelo očišćeno od naslaga masti? Onda je ovaj recept idealno rješenje za vas.
Otkrijte zašto je domaća surutka bolja od modernih suplemenata. Pili smo ga prije jogurta, a ovaj napitak i danas najbolje čisti jetru i crijeva.
Praznični period podrazumijeva mnogo kalorične hrane i pića, ali prejedanje može ozbiljno „uzdrmati“ naš stomak.
Završen je Božićni post koji je trajao 40 dana.
Orašasti plodovi često se zapostavljaju među zdravim grickalicama, iako su pravi mali nutritivni saveznici.
Koliko puta ste nakon obilnog ručka, dok se borite sa osjećajem težine u stomaku, čuli onu čuvenu rečenicu: „Uzmi jednu, da presječe“? Taj ritual je duboko ukorijenjen u našoj kulturi i tradiciji, ali upravo to je najveća zabluda Srba kada je riječ o ishrani i fiziologiji.
Najzdraviji napitak koji može da vam pomogne da regulišete težinu, a dovoljna su vam samo dva sastojka. Možete ih naći svuda i jeftini su.
Internet je preplavljen mnogim dijetama, receptima i savjetima za gubitak težine, a vjerovatno ste neke već i probali i zaključili da pojedini djeluju, a mnogi baš i ne. Danas vam donosimo recept za „japansku vodu“.
Otkrijte pravi spas za želudac koji momentalno gasi gorušicu. Zaboravite na nelagodnost, jer je ovo rješenje iz kuhinje sve što vam treba.
Novogodišnji praznici u Srbiji tradicionalno donose bogatu trpezu, čašicu domaće rakije "za sreću", kolače, torte i dugo sjedenje za stolom.
Suve šljive za probavu su prirodni saveznik koji efikasno eliminiše toksine i vraća osjećaj lakoće. Samo jedna šaka ovog voća dnevno može učiniti čuda za vaš metabolizam.
Kada razmišljamo o zdravlju crijeva i dobroj probavi, obično se fokusiramo samo na hranu. Međutim, ono što pijemo je podjednako važno.
Ako tražite prirodan način da započnete dan bez osjećaja težine, voda od kumina može biti upravo ono što Vam je potrebno.
Da li vam je poznat onaj oštar, probadajući bol u donjem dijelu leđa koji ne dozvoljava ni da sjedite, ni da stojite, a svaki pokret djeluje kao nemoguća misija?
Ovaj jutarnji ritual čisti krv i jetru brže od bilo čega – osjetićete olakšanje i bićete puni energije.
Jetra je tihi radnik našeg tijela, ne kuka, ne boli, ali kad se zamasti, sve staje. Umor, nadutost, loša koža, pa čak i pad koncentracije mogu biti znak da joj treba pomoć.
Kada se tijelo zamori od toksina, nadutosti i pretjerane želje za slatkim, obično ne traži mnogo da bi se vratilo u balans.
