Kontrola emocija više nije luksuz, to je danas osnovna životna vještina. Stalne notifikacije, brzi tempo i svakodnevni stres – sve to vrši pritisak na nas.
Polovina vlasnika pasa generacije Z u Velikoj Britaniji daje prioritet emocionalnoj dobrobiti svog psa u odnosu na svoju, pokazali su rezultati najnovije ankete koju je objavio Adaptil.
Odnosi s ljudima koji često izazivaju stres mogu imati ozbiljan uticaj na zdravlje i ubrzati proces starenja, pokazuje novo istraživanje Univerziteta u Limericku.
Najveća gunđala zodijaka ne biraju vrijeme i mjesto za kritiku.
Čak i male promjene u vašoj jutarnjoj rutini mogu imati ogroman uticaj na vaše mentalno blagostanje, a stručnjaci kažu da senzorno resetovanje može pomoći u regulisanju vašeg nervnog sistema.
Mnogi vlasnici pasa vjeruju da je vatromet najveći izvor stresa za njihove ljubimce, ali stručnjaci upozoravaju da postoji puno češći i veći uzrok tjeskobe koji se može javiti svaki dan, čak i u domu u kojem žive.
Kortizol je hormon koji se često naziva hormonom stresa.
Voda je ključna za zdravlje i mršavljenje, ali mnogima je dosadna za svakodnevno konzumiranje.
U digitalnom dobu svakodnevno smo izloženi brojnim trendovima koji djeluju bezazleno, zabavno ili čak korisno – od popularnih heštegova do viralnih "savjeta" za život i mentalno zdravlje.
Osjećaj preopterećenosti postao je gotovo normalan dio svakodnevice i sve više ljudi traži načine da povrati unutrašnju ravnotežu.
Iako je povremeno buđenje s mrljom na jastuku normalno, pretjerano slinjenje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema.
Voda je ključna za zdravlje i mršavljenje, ali mnogima je dosadna za svakodnevno konzumiranje. Dobra vijest je da postoje napici koji vas hidriraju, pomažu u sagorijevanju kalorija i donose niz drugih zdravstvenih benefita.
Prazan trpezarijski sto nije samo mit iz naroda, već pravi pokazatelj mira. Prestanite da gomilate stvari i oslobodite ovaj prostor danas.
Petak 13. – dan koji mnogima izaziva nelagodu, nekima čak i strah, a poneki će ga radije provesti kod kuće, izbjegavajući rizik da se "nešto loše desi".
Mentalno zdrave osobe ne troše energiju na žaljenje, ne jure trenutno zadovoljstvo i ne žive po tuđim standardima.
Roditelji često očekuju da djeca dostignu određene prekretnice u "pravilnom" vremenu, ali u stvarnosti, svako djete razvija se sopstvenim tempom.
Roditeljstvo nikada ne treba da bude savršeno i danas je vaspitanje djece mnogo drugačije od nekadašnjeg, a koliko je dobar za vaše dijete? Evo šta kaže psiholog.
Hodanje je pristupačna i efikasna vježba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje.
Visoka inteligencija često se doživljava kao velika prednost u životu - otvara vrata boljem obrazovanju, karijeri i različitim prilikama.
Folk pjevač Sloba Vasić, koji je prije nekoliko dana hitno hospitalizovan usljed narušenog zdravstvenog stanja, uspješno se oporavio i napustio je bolnicu.
