Rezultati pretrage za: doručak

magazin 6 dana

PRESKOČITE GA Ovaj doručak mnogi smatraju idealnim, ali zbog njega glad stiže već u 10 ujutru

Na prvi pogled djeluje kao idealan početak dana - instant kaše, šareni musli i čaša svježe cijeđenog soka. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo ovakvi doručci mogu da budu jedan od glavnih razloga zbog kojih glad dolazi već prije podneva.

zdravlje 6 dana

SPAS ZA PUŠAČE Ove namirnice čiste pluća od toksina, smiruju kašalj i olakšavaju disanje

Namirnice čiste pluća neće poništiti dim, ali smiruju kašalj i lakše dišete. Krenite od soka koji rijetko ko pije ujutru.

magazin 6 dana

Jaja su mnogo više od brzog doručka: 5 razloga zbog kojih ih nutricionisti i dalje preporučuju

Jaja su bogata proteinima, vitaminima i važnim nutrijentima. Donosimo 5 razloga zbog kojih ih nutricionisti smatraju jednom od najvrijednijih namirnica.

zabava 6 dana

SMRŠAO 11 KILOGRAMA Glumac otkrio kako je uspio dovesti liniju do savršenstva, nikada bolje nije izgledao

Glumac Predrag Peđa Damjanović (45) vodio je borbu sa viškom kilograma, a nakon što je smršao uspio je da ne vrati kilograme i zadrži željeni izgled. On je sada pozirao bez majice i dobio mnoštvo komplimenata.

zdravlje 1 sedmice

Kafu ne treba piti u ovo doba dana: Evo zašto vam može više odmoći nego pomoći

Bez obzira na to da li posežete za svojom omiljenom šoljom kafe čim ustanete iz kreveta ili je pijete kasnije tokom jutra ili dana, možda bi trebalo da razmislite o vremenskom rasporedu ispijanja kafe kako biste maksimalno iskoristili njene potencijalne koristi za mentalno i fizičko zdravlje.

magazin 1 sedmice

U hotelima nikada ne koristite kuvalo za vodu: Za njega se vezuje najodvratnija navika hotelskih gostiju

Mislite da ste već vidjeli sve moguće nepristojnosti hotelskih gostiju? Razmislite ponovo.

zdravlje 1 sedmice

Pokreće probavu: Evo koji mliječni proizvod najviše sagorijeva masti

Čaša kiselog mlijeka u prodavnici košta manje od 50 dinara, a najjeftinije rješenje za tromu probavu stoji vam u frižideru. 

zdravlje 1 sedmice

Budite oprezni: Ova jutarnja navika može da vam uništi cijeli dan

Neki ljudi nisu ni ustali iz kreveta, a već se prijavljuju na društvene mreže ili odgovaraju na poruke dok im je glava još na jastuku.

društvo 1 sedmice

Konačna računica za ljetovanje: Evo koliko košta 7 dana u jednom od najpopularnijih gradova Crne Gore

Posljednjih godina Tivat u Crnoj Gori je postao jedna od najatraktivnijih turističkih destinacija na crnogorskom primorju, a računice pokazuju da porodici za odmor treba i do 2.400 evra.

zdravlje 1 sedmice

Većina to zanemaruje: Koje je NAJGORE DOBA DANA za ispijanje kafe

Bez obzira da li posežete za svojom omiljenom šoljom kafe čim ustanete iz kreveta ili je to kasnije u toku jutra ili dana, možda bi trebalo da razmislite o vremenskom rasporedu konzumiranja kafe kako biste maksimalno iskoristili njene potencijalne koristi za mentalno i fizičko zdravlje.

zdravlje 1 sedmice

Jutarnje navike mogu biti opasne: Kardiolog upozorava na 4 česte greške

Preko nekih navika olako prelazimo, ubijeđeni da nam ne mogu naškoditi. Poznati kardiolog upozorava da je istina drugačija i otkriva šta on nikada ne radi prije devet sati ujutru.

magazin 1 sedmice

Kosa se njeguje spolja, ali se gradi iznutra: Ovih 5 namirnica može pomoći kod sezonskog opadanja kose

Sezonsko opadanje kose nije rijetkost, ali stručnjaci ističu da se iza njega često ne krije samo promena vremena.

zdravlje 1 sedmice

Četiri napitka za bolju probavu: Prirodni načini za detoksikaciju i oporavak organizma dok spavate

Limunada sa biberom popijena na prazan stomak nije čarobni štapić, ali radi nešto što malo ko očekuje: smiruje naduven stomak i kroti apetit prije nego što uopšte stignete do doručka.

zabava 1 sedmice

"Ni sekund nisam gladovala" Ovo je jelovnik Cece Ražnatović, BEZ DIJETE SMRŠALA 8 kilograma

Pjevačica Svetlana Ceca Ražnatović važi za jednu od najzgodnijih dama na estradi.

zdravlje 1 sedmice

Brz pad energije i pojačana glad: Namirnice koje nikada NE TREBA UZIMATI na prazan želudac

Dvije namirnice na prazan želudac djeluju upravo suprotno od onoga što očekujete, umjesto da vas zasite tokom dana, potiču apetit i pridonose nakupljanju masnih naslaga.

zdravlje 1 sedmice

(FOTO) Kada se identitet previše veže za uspjeh, svaki pritisak se teže podnosi

Sportska i životna priča najtrofejnije BiH plivačice Lane Pudar podsjeća da vrhunski rezultati nikada nisu slučajnost, već mozaik satkan od rada, discipline, hrabrosti, unutrašnje borbe, dobrih navika i brige o tijelu i umu.

zdravlje 1 sedmice

Navike koje dovode do gubitka težine: Evo šta vam u ishrani može pomoći da smršavite

Istraživanja sugerišu da vrijeme obroka može uticati na gubitak težine, pri čemu dokazi ukazuju na to da raniji obroci tokom dana i produženje perioda noćnog gladovanja (posta) mogu podržati bolje upravljanje tjelesnom težinom.

zdravlje 2 sedmicu

Doprinose održavanju tjelesne težine: 3 najbolja doručka nakon 40. godine

Doručak je najbitniji obrok dana, jer služi kao "gorivo" za naš organizam. Iz tog razloga je važno da birate nutritivno bogate namirnice.

zdravlje 2 sedmicu

Regulišu crijeva i pritisak: Evo koliko je zdravo pojesti urmi na dan

Dvije urme na prazan stomak ujutru rade ono za šta većina ljudi pije tri različite tablete. 

zabava 2 sedmicu

Izgleda besprijekorno: Danijela Dimitrovska otkrila tajnu savršene figure

Manekenka Danijela Dimitrovska (39) važi za jednu od najzgodnijih dama na javnoj sceni, a tajna njene figure leži u nevjerovatnoj disciplini i redovnim treninzima kojih se ne odriče čak ni kada je na odmoru.