Ovo voće i povrće može biti zatrovano, a ljudi širom svijeta ga obožavaju.
Neočekivani mrazevi, niske temperature zemljišta i vlažni uslovi mogu usporiti klijanje i rast biljaka, pa sa sadnjom bašte ne treba žuriti – glavninu sjetve odradite u drugoj polovini mjeseca.
Mediteranska dijeta, koja je osvojila brojne nagrade, ponovo je na vrhu, osvojivši titulu "najbolje od najboljih" za 2025. prema mišljenju stručnjaka za ishranu iz U.S. News & World Report, koji svake godine objavljuje listu.
Osobe sa dijabetesom treba uvijek da uključuju voće u uravnoteženu ishranu i ne postoji ograničenje u pogledu toga koje voće smiju da konzumiraju.
Pjevačica Dara Bubamara otkrila je nedavno kako je popularna pjesma njene koleginice Viki Miljković prvobitno bila namijenjena njoj.
Svi se radujemo proljeću i bogatom izboru voća i povrća na pijacama i u marketima, ali ove namirnice često predstavljaju opasnost po zdravlje, jer je većina sadrži nitrate i pesticide.
Blistav osmijeh nije samo estetski detalj već i odraz zdravlja i samopouzdanja. Iako tržište nudi brojne tretmane za izbjeljivanje zuba, mnogi sadrže agresivne hemikalije koje mogu oštetiti gleđ. Dobra vijest je da postoji prirodna alternativa koja koristi samo dva sastojka i može vam pomoći da osvježite boju zuba bez rizika po njihovu strukturu.
Možda ste kao dijete uživali u čokoladnom mlijeku, ali kao roditelj, vjerovatno se pitate je li čokoladno mlijeko dobro za vaše dijete zbog dodanog šećera. Evo trebate li ga poslužiti svom djetetu.
Proljeće donosi obilje svježih i zdravih namirnica koje osim što osvježavaju jelovnik, predstavljaju i izvor mnogih korisnih nutrijenata.
Zvanično je stiglo proljeće. Vrijeme je da se vratite baštovanstvu. Ovaj mjesec u bašti možete da posijete grašak, šargarepu, luk, salatu i praziluk, kao i da rasadite blitvu, kupus, karfiol, kelerabu. U drugoj polovini aprila možete da posejete paradajz i papriku, krompir, celer, pasulj, cveklu…
Stičemo utisak da se svakodnevno na tržištu pojavljuju nove super namirnice i da svaka od njih ima neprevaziđeno pozitivno dejstvo po naše zdravlje.
Nedavno je počela sezona jagoda, jednog od najhranjivijih i omiljenih vrsta voća. Jagode su prepune antioksidansa i drugih esencijalnih nutrijenata korisnih za zdravlje.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno zdravlje organizma, a ishrana igra važnu ulogu u održavanju srčane funkcije. Jedan od najboljih načina kako brinuti o zdravlju srca je ishrana, a redovno konzumiranje voća i povrća bogatog hranjivim supstancama može smanjiti rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola.
Lanene sjemenke, poznatije kao lan ili laneno seme, su sitne, hranljive sjemenke koje su postale popularne zbog svojih potencijalnih koristi u mršavljenju, ubrzanja metabolizma i boljeg varenja.
Kako temperature rastu, tako nam postaje sve teže da se rashladimo. Zato birajte onu hranu koja će imati rashlađujući efekat tokom nailazećih sve toplijih dana.
Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju lijekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama.
Postoji mnogo načina da se dostigne uspjeh u životu. Za nekoga je to zasnivanje porodice, za druge dobar posao, a mnogi misle da je dovoljno da samo dobro zarađuju. Ali, početna tačka svakog uspjeha je želja.
Visok krvni pritisak se može uspješno kontrolisati redovnim posjetama ljekaru, redovnom upotrebom propisanih lijekova i na kraju, ali ne i najmanje važno, konzumacijom određene hrane.
Astma je jedna od onih bolesti za koju kažu da nema lijeka, ali da može da se drži pod kontrolom. Ovo hronično oboljenje pluća dovodi do upale i sužavanja disajnih puteva i posljedično do plitkog daha, kašlja, tjeskobe u plućima.
Svi govore, a i znamo da su povrće i voće osnovne namirnice koje trebamo uvrstiti u ishranu da bismo bili zdravi i vitalni. Ali, sudeći po cijenama, zdravlje si mogu priuštiti odabrani.