Povratak u školu nakon raspusta prilika je da se, korak po korak, ponovo uspostavi svakodnevni ritam.
Svi imamo onaj jedan pristupačan, a iznenađujuće efikasan sastojak u kuhinji koji može potpuno da osvježi našu rutinu njege.
Spas za beživotnu kožu kojoj ne pomažu mazalice, već joj treba pomoć da se obnovi i ponovo zasija
Mnoge navike koje danas nazivamo zdravima zapravo narušavaju hormonalni balans i dugoročno zdravlje žena. Otkrijte koje trendove je vrijeme ostaviti iza sebe u ovoj godini.
Ako vam je ljekar ikada skrenuo pažnju na povišen LDL holesterol, vjerovatno ste se zapitali šta bi trebalo da jedete za doručak. Da li su jaja dozvoljena? Da li je ovsena kaša bolji izbor? Može li neka od ovih namirnica neprimjetno da pogorša rezultate?
Zašto dijeta ne djeluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak.
Većina ljudi misli da zna kako se pravilno dinsta luk, ali baš na ovom prvom koraku mnogi pokvare ukus cijelog jela.
Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Grašak ne mora da se kuva sa zaprškom da bi imao gust i kremast sos.
Poznata vam je ona situacija kada vas uhvati "neizdrž" i poželite nešto slatko – odmah! Ako u kući imate jabuke, rješenje je jednostavno.
Pjevačica Neda Ukraden nedavno je proslavila 76. .rođendan, a na vitkom i mladolikom izgledu mogli bi mnogi da joj pozavide.
Vjerovatno ste uživali u sočnom kukuruzu sa roštilja ili kuvanom kukuruzu kao prilog ili grickalicu. Ali da li možete jesti sirov kukuruz?
Legendarni fudbaler Zlatan Ibrahimović odlučio je da nakon Splita nastavi svoj ljetnji odmor na jadranskoj obali, a za svoju sledeću destinaciju odabrao je Mali Lošinj.
Ako želite da izgradite mišiće i sagorijevate masti u isto vrijeme, morate da izvodite kružni trening 3 dana nedjeljno.
Postoje stvari koje ne možemo da kontrolišemo kada je zdravlje u pitanju, ali na neke svakodnevne navike ipak možemo da utičemo.
Pravilo da se ne jede poslije 18 sati godinama važi za jedan od najpopularnijih savjeta za mršavljenje, ali njegove prednosti mogu biti mnogo šire od samog gubitka kilograma.
Cigarete bi trebalo ostaviti između 35 i 40 godine, kada bi trebalo započeti da se s posebnom pažnjom brinemo o svom zdravlju.
Kraj ljeta i početak jeseni idealni su za pripremu turšije, a iskusne domaćice znaju da pravi trenutak može biti jednako važan kao i dobar recept.
Pukla sajla dizalice prilikom utovara u Rudarskom basenu Kolubara, poginuo radnik: Oglasio se EPS
Za odrasle sa dijabetesom tipa 1, ograničavanje unosa hrane na period od osam sati dnevno moglo bi predstavljati još jedan način za bolju kontrolu šećera u krvi, bez potrebe za svakodnevnim brojanjem kalorija.
