Smokve nisu samo ukusna voćka kojom volimo zasladiti ljetne dane, one su prirodan izvor vrijednih nutrijenata koji čine čuda za naš organizam.
Iako je batat poznat kao jedan od najzdravijih izvora ugljenih hidrata, ono što mnogi i dalje previđaju jeste činjenica da se najveći dio njegovih blagotvornih vlakana i nutrijenata zapravo nalazi u kori.
Dok mnogi ljeti traže osvježenje u voću, jedno povrće tiho odnosi pobjedu kada je u pitanju zdravlje srca – tikvica!
Dok mnogi ljeti traže osvježenje u voću, jedno povrće tiho odnosi pobjedu kada je u pitanju zdravlje srca, tikvica! Lagana, nježna i svestrana, tikvica je pravi dragulj ljetnje kuhinje, ali i snažan saveznik kardiovaskularnog sistema.
Peškiri su jedan od najčešće korištenih tekstilnih predmeta u domaćinstvu, a mnogi ih svakodnevno uzimaju u ruke očekujući da budu mekani i mirisni te da dobro upijaju.
Održavanje zdravog crijeva je neophodno za cijelo tijelo – od varenja, imuniteta i hormona do nervnog sistema, prema Klivlendskoj klinici.
Ako ste ikada čuli da „zdravlje ide kroz stomak“, evo dokaza da to nije samo fraza.
Kada ste zadnji put pojeli lanene sjemenke? Ova nutritivno vrijedna namirnica laganog orašastog okusa prepuna je hranjivih tvari.
Prema podacima Međunarodne asocijacije za svježe voće, banane su najčešće konzumirano voće u svijetu.
Žuta ili zelena, tanka ili široka, pljosnata ili valjkasta – boranija nas osvaja raznovrsnošću oblika i blagim, nježnim ukusom koji se lako uklapa u mnoga jela.
Pirinač je voljen u mnogim oblicima i čini jednu od najpopularnijih osnovnih namirnica u mnogim zemljama.
Od davnina, so zauzima posebno mjesto u ljudskoj ishrani, kulturi, pa čak i istoriji. Bila je sredstvo razmjene, čuvar namirnica u doba bez frižidera i jedan od prvih začina koji su ljudima omogućili da uživaju u hrani na potpuno nov način.
Ljeto je na izmaku, ali i dalje donosi sve veće vrućine.
Pekan orah potiče iz Sjeverne Amerike, gdje se vijekovima uzgaja i koristi u ishrani. Poznat po svojoj bogatoj, puterastoj aromi i prijatnoj teksturi, ovaj orah je mnogo više od dodatka u pitama ili poslasticama.
Ponekad u sebe trpamo hranu bez ikakvog razmišljanja, a da i ne shvatamo da određene namirnice pod izvjesnim okolnostima mogu djelovati na organizam negativno, pa čak i toksično.
Ova biljka je često samo baštenski ukras, ali bi u stvari mogla da bude „sveti gral zdravlja“, smatraju stručnjaci.
Srce, glava i stomak mogu signalizovati da se u našem organizmu odvija proces koji je opasan po život.
Sigurno ste već čuli izreku da „more liječi rane“, ali šta se zapravo krije iza ove tvrdnje? Morska voda je bogata mineralima kao što su cink, kalijum, kalcijum, magnezijum i mnoge druge supstance koje imaju brojne pozitivne efekte na kožu i opšte zdravlje.
Ruže i paradajz u avgustu često imaju poteškoća da ostanu zdravi, ali postoji prirodan način da im pružite dodatnu snagu i istovremeno ih zaštitite od bolesti poput plamenjače i crne pegavosti.
Adekvatna hidratacija je često glavni savjet za sprečavanje glavobolje i toplotnog udara, a konzumiranje dovoljno vode je od velikog značaja za zdravlje ćelija i organa, dok nudi i mnoge druge prednosti.
