Pola jabuke, kašika meda i osjećaj kao da ste pojeli veknu hljeba.
Velikogospojinski post počinje 14. avgusta.
Veterinar Ben uputio je upozorenje vlasnicima pasa da pripaze na jedno uobičajeno voće koje može biti opasno za njihovog ljubimca.
Posljednjih godina sve se više govori o kortizolu i njegovom negativnom uticaju na zdravlje, a društvene mreže, stručnjaci za ishranu i zdravstveni portali često ga navode kao jedan od ključnih hormona koji utiče na naše fizičko i mentalno stanje.
Pošto većina porudžbina putem interneta neće stići na vrijeme, zalihe u prodavnicama su pri kraju, a možda je i kasno za kupovinu specijalnih naočara za pomračenje Sunca, ovaj nebeski fenomen moguće je posmatrati i uz pomoć nekoliko predmeta iz domaćinstva, poput kartona, papira, cjediljke ili kartonske kutije.
Ravan i zategnut stomak nije rezultat jedne "čarobne" namirnice, već kombinacije pravilne ishrane, fizičke aktivnosti, sna i ukupnog kalorijskog balansa.
Vitamin B12 je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Učestvuje u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, važan je za prenos nervnih impulsa, neophodan za stvaranje i obnavljanje ćelija, kao i za metabolizam energije.
Nedostatak vitamina B12 može izazvati umor, trnjenje, probleme sa pamćenjem i promjene raspoloženja. Kako da prepoznate simptome na vrijeme.
Nije svaki doručak jednako zasitan. Izbor namirnica koje ćete staviti na tanjir može značajno utjecati na to koliko ćete dugo osjećati sitost i hoćete li već nekoliko sati kasnije posegnuti za grickalicama.
Nutricionistkinja otkriva kako pravilna ishrana može pomoći ženama u očuvanju zdravlja kostiju kroz unos kalcijuma i vitamina D
Kakao u kafi za crijeva je koristan, može podržati varenje, ali količina i izbor praha mijenjaju rezultat.
Svjetske cijene hrane dostigle su u julu najviši nivo za više od tri godine, jer su nepovoljni vremenski uslovi i eskalacija rata u Zalivu i Crnom moru uticali na tržišta, saopšteno je iz Organizacije UN za hranu i poljoprivredu /FAO/.
Kada djeca ogladne između obroka, roditelji često posegnu za grickalicama.
Najzdravija zaprška je bez brašna - zgušnjava jelo i pojačava ukus, ne goji i ne nadima. Idealna za sva jela "na kašiku".
Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i stabilan nivo energije. Kada organizmu nedostaje ovaj nutrijent, javljaju se različiti problemi sa zdravljem.
Krompir i kukuruz predstavljaju dvije izuzetno popularne namirnice koje ljudi često izbacuju iz ishrane zbog straha od skoka šećera u krvi.
Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju ljekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama.
Cijena maslinovog ulja mogla bi ponovo da poraste tokom 2026. godine zbog suše, ekstremnih vrućina i požara koji ugrožavaju rod maslina širom Evrope.
Mliječni proizvodi su godinama bili zaštitni znak za kalcijum, mineral najpoznatiji po tome što održava naše kosti jakim.
Dojenje je najvažniji način ishrane novorođenčeta jer majčino mlijeko sadrži hranjive sastojke važne za rast, razvoj i jačanje imuniteta bebe. Zbog toga je pravilna ishrana majke tokom dojenja važna za zdravlje i majke i djeteta.
