Često nismo ni svjesni kakve sve koristi kriju svakodnevne biljke koje se nalaze svuda oko nas, a koje gazimo i čupamo kao korov.
Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. Sa obećanjem gubitka 3 kilograma za samo 3 dana, dijeta sa grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popularnosti.
U svijetu zdravih grickalica, pistacije se sve češće izdvajaju kao jedna od najkompletnijih i najkorisnijih opcija.
Ljeto je u punom jeku, plaže su pune, a vi još uvijek odgađate skidanje u kupaći kostim? Ako niste u potpunosti zadovoljni svojim izgledom – ne brinite. Još uvijek imate vremena da napravite promjenu.
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve.
Kultna rubriku "Draga Dajdre" u kojoj čitaoci britanskog magazina The Sun iznose svoje intimne probleme, a stručnjak ih savjetuje, uvijek ima šta interesantno da ponudi.
Nesanica i loš san mogu poremetiti hormone, pojačati apetit i otežati regulaciju šećera u krvi. Srećom, zato postoje određeni napici koji prije spavanja mogu poboljšati san i pospješiti mršavljenje.
Kora krastavca je prirodni izvor hranljivih materija i bioaktivnih jedinjenja koja mogu da budu od velike koristi za zdravlje.
Biber se od davnina koristi zbog svog pikantnog ukusa kao jedan od omiljenih začina, ali i kao efikasan prirodni lijek za razna stanja.
Probiotici su spadaju u dobre bakterije jer koriste organizmu da bude zdrav. Oni nisu samo neophodni za zdrava crijeva, već i za naše cjelokupno zdravlje.
Kafa je sama po sebi dobar saveznik u mršavljenju, ali može da bude još bolji.
U mnogim dijetama, posebno proteinskim, nutricionisti preporučuju konzumaciju jaja. A može li ova namirnica stvarno pomoći u skidanju kilograma?
Rolnice od tikvica sa pršutom i sirom izvrsne su kao predjelo, a možete da ih pravite i za razne proslave.
Pjevačica Ela Dvornik ima dvije kćerke sa svojim bivšim suprugom, Čarlsom Pirsom. Njih dvoje su bili u braku 10 godina, a razveli su se 2022. godine.
Kad razmišljamo o voću i povrću koje bi moglo da se nazove "ljetnim klasikom", krastavci su visoko na spisku i idealna su namirnica za ljeto, a pomažu i zdravlju.
Ishrana bogata proteinima može pomoći u mršavljenju tako što će vas učiniti sitijima. Međutim, ne praktikujte je predugo kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme.
Kada se zapitamo da li je svako povrće zdravo, većina bi pomislila da jeste, međutim pravi odgovor bi bio – većina povrća je zdrava, ali nije svako povrće jednako dobar izbor za svakoga.
Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, izuzetno vodi računa o fizičkom izgledu, a nakon porođaja je uspjela da vrati staru kilažu veoma brzo.
Dijeta u trajanju od pet dana, koja počinje sa 1.100 kalorija prvog dana i zatim se spušta na 800 kalorija dnevno od drugog do petog dana, sve više privlači pažnju zbog potencijalnih koristi, ne samo za mršavljenje, već i za dugovječnost, zdravlje srca i smanjenje upala.
Samo 1 namirnica ima moć da preporodi pušače – odlična je za srce i krvne sudove, krcata vitaminima i mineralima!
