Godišnji promet lijekova sa dozvolom u BiH premašio je 800 miliona KM i svake godine raste, podaci su Agencije za lijekove i medicinska sredstva BiH.
Hrana koju kupujemo sadrži mnogo toksičnih aditiva. To znači da je promijenjena kako bi nas učinila gladnima i pogoršala naše emocionalne prehrambene navike.
Istraživanja su pokazala da u trenucima stresa poželimo čokoladu onda kad se u tijelu aktivira iskonski odgovor "bori se ili bježi"
Popularne „osvježavajuće“ namirnice poput lubenice, krastavca i paradajza veoma su popularne tokom ljetnjih mjeseci zbog visokog sadržaja vode.
Da li ste primjetili da su neki ljudi gladni čim ustanu, dok neki doručak ostavljaju za kasnije?
Jelena je poznata kao pobornik zdrave ishrane, a u njenom jelovniku se skoro svakodnevno se nalazi jedna namirnica
Gojazne osobe imaju znatno veći rizik od razvoja mentalnih oboljenja. To se odnosi na sve starosne grupe, pri čemu žene češće obolijevaju od većine bolesti nego muškarci, pokazalo je nedavno istraživanje Medicinskog univerziteta u Beču.
Gojazne osobe imaju znatno veći rizik od razvoja mentalnih oboljenja. To se odnosi na sve starosne grupe, pri čemu žene češće obolijevaju od većine bolesti nego muškarci, pokazalo je nedavno istraživanje Medicinskog univerziteta u Beču.
Štitna žlijezda je mala, u obliku leptira, smještena je na prednjem dijelu vrata i dio je endokrinog sistema.
Redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.
Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.
Masne naslage nisu samo estetski već i ozbiljan zdravstveni problem. Skladištenje masnih naslaga na stomaku povećava rizik od prerane smrti čak i za one ljude sa zdravom težinom.
U pokušaju gubljenja suvišnih kilograma mnogi ljudi preskaču obroke.
Zdrave prehrambene navike su ključ za optimalnost organizma.
Zdravstveni problemi i rizik od njihovog nastanka i razvoja mogu značajno da se smanje redovnim vježbanjem, koje nije samo efikasan alat u promovisanju fizičke kondicije.
Skoro svako se našao u toj situaciji da želi da skine samo ta tri kilograma više.
Prodavačica jagoda iz Ivanić Grada postala je internet senzcija nakon što je njen gest postao viralan na društvenim mrežama. Naime, ona je ostavila jagode, kutiju sa novcem, kao i cjedulju u kojoj je navela da ljudi sami mogu da vrate sebi kusur.
San je vrlo bitan faktor kada je riječ o mršavljenju. Njegov nedostatak može spriječiti gubitak kilograma. Osim toga, postoje neke navike koje će vam pomoći da skinete masne naslage dok spavate.
Od dijete do vježbanja, u nastavku ćete saznati sve što vam stručnjaci preporučuju da biste uvijek imali ravan stomak.
Da biste se oslobodili viška kilograma, nije neophodno da se podvrgnete teškim treninzima i provodite sate u teretani.