Ruskinja Žana Samsonova posljednjih pet godina je živjela u jugoistočnoj Aziji i hranila se isključivo sirovom veganskom hranom koja se sastojala od voća, klica sjemenki suncokreta, voćnih frapea i sokova.
Postoje neke namirnice koje posjeduju veliku količinu hranjivih materija potrebnih našem tijelu i tako znatno utiču na naše cjelokupno zdravlje.
Uvijek smo bili svjesni kako hrana utiče na naše tijelo. Ali nova oblast nutricionističke psihijatrije ima drugačiji način gledanja na stvari.
Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20 odsto vode u ishrani dolazi iz hrane koju jedete?
Nadimanje u stomaku se obično javlja zbog nakupljanja gasova u gastrointestinalnom traktu. Nadimanje čini stomak većim nego obično, a može biti i bolan. Zadržavanje tečnosti u tijelu takođe može dovesti do nadimanja.
Pravilna hidratacija je veoma važna za zdravlje, ali voda za piće nije jedini način da ostanete hidrirani.
Stomatolozi su otkrili od kojih pet namirnica zubi najviše stradaju.
Istraživanje Američkog centra za javno zdravlje se pozabavilo se uticajem slanine na zdravlje, a jedan od razloga zbog kojeg se tvrdi da ova namirnica ipak nije tako loša je to što ne sadrži ugljene hidrate, već samo masti.
Prema stomatologu dr. Semu Jetvu iz Londona, neka vrsta hrane zapravo može požuteti vaše zube, oštetiti gleđ pa čak i uzrokovati njihovo pucanje. Ovo je pet glavnih namirnica kojih treba da se klonite ako želite jake, bijele i zdrave zube.
Da li ste pobornik noćnog iskradanja do frižidera. Vrijeme je da uživate u noćnim grickalicama bez griže savijesti. Ovo su niskokalorične namirnice za noćni obrok.
U svijetu je već godinama na snazi „epidemija svih oblika karcinoma“, veliki je broj oboljelih i preminulih od raka, bolesti koja se i dalje jako teško liječi.
Došlo je ljeto, a neke biljke slabo podnose vrućinu. Istina je da mnoge biljke, sasvim iznenada, počnu da suše.
Ukoliko ste nedavno riješili da izgubite nekoliko kilograma, logično je da ste promijenili loše navike koje ste imali. Izbacili ste slatkiše, tjesteninu, gazirane sokove, ali kilogrami ne padaju.
Možda ste navikli da mrkva na vašoj trpezi bude tradicionalno narandžaste boje, ali da li ste znali da ona može biti crvena, žuta, ljubičasta, bijela, čak i crna.
Iako nikada nije imala problema sa viškom kilograma, voditeljka Sanja Marinković oduvijek se brinula o svom izgledu i liniji, uglavnom jer su joj žene, starije od nje, ulivale strah od izgleda tijela u starosti.
Svako od nas je "stručnjak" koji savršeno zna da izabere zrelu i slatku lubenicu, ali da li znate da postoje ljudi koji nikako ne smiju da jedu lubenicu?
Mnogi su svjesni da je važno piti vodu, ali se često susrećemo sa raznim teorijama i teoremama koliko vode zapravo treba da unesemo.
Postoje namirnice koje mogu da podignu nivo energije bolje od kofeina. One spadaju u grupu ugljenih hidrata, a bogate su i vlaknima.
Recepti sa avokadom nisu samo pomodarstvo. Riječ je o namirnici koja je izuzetno zdrava i savršena kao baza za mnoge umake.
Dženifer Lopez i Ben Aflek žele da obnove svoje zavjete ovog ljeta velikim slavljem u novoj vili vrednoj 60 miliona dolara, samo godinu dana nakon vjenčanja.