Viralni sok od mrkve postao je beauty napitak koji mnogi povezuju sa zdravijom, blistavijom i odmornijom kožom.
Otkrijte kako kontrolisani pokreti, fokusirano disanje i smanjenje kortizola kroz pilates mogu postati vaš najmoćniji alat za prirodno postizanje hormonalne ravnoteže.
Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.
Saznajte kako štitna žlijezda utiče na ovulaciju, menstrualni ciklus i plodnost i koji simptomi ukazuju na hormonski disbalans.
Dok s jedne strane sve više razgovaramo o zdravijim alternativama kafi i pravilnom unosu kofeina, s druge strane svjedočimo velikom porastu popularnosti energetskih pića – posebno među djecom i mladima.
Ljeto nas svake godine podsjeti na jednu važnu istinu, kretanje ne mora biti komplikovano da bi bilo efikasno. Dok temperature rastu, a dani postaju duži, sve više žena odustaje od rigoroznih treninga u zatvorenim prostorima i okreće se jednostavnijim oblicima aktivnosti koji se lakše uklapaju u svakodnevni život.
Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju. Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu.
Ono što većina ljudi bez razmišljanja odloži u smeće, zapravo je dragocjen dio crnog luka - suva ljuska u sebi krije i do deset puta više antioksidanata od same glavice.
Nedostatak vitamina B12 može izazvati umor, trnjenje, probleme sa pamćenjem i promjene raspoloženja. Kako da prepoznate simptome na vrijeme.
Eksperimentalna vakcina mogla bi da promijeni pristup prevenciji raka pankreasa kod rizičnih osoba, tvrdi novo istraživanje.
Dodavanje limuna u čašu vode može biti jednostavna svakodnevna navika koja može pomoći probavi, ali i povećati unos tečnosti. Osim što vodi daje osvježavajući okus, limun sadrži vitamin C i limunsku kiselinu, a dovoljan unos vode važan je za normalno funkcionisanje probavnog sistema.
U savremenoj nutricionističkoj praksi sve češće se naglašava da nije presudno samo šta jedemo, već i kada i u kakvom stanju jedemo.
Ministarstvo zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske apelovalo je na sve poslodavce da, tokom perioda visokih temperatura, preduzmu sve neophodne mjere kako bi se zaštitilo zdravlje i bezbjednost radnika, posebno onih koji poslove obavljaju na otvorenom i u uslovima povećanog toplotnog opterećenja.
Ljeti mnogi ljudi traže osvježenje u moru, ali iznenadni ulazak u hladnu vodu nije uvijek bezopasan. Iako većina ljudi neće imati ozbiljne posljedice, kod nekih pojedinaca temperaturni šok može izazvati opasne promijene u funkciji srca.
Protiv visokog UV indeksa ni zaštitni faktor nije svemoćan ukoliko se pretjera sa sunčanjem, a narodni lijekovi poput jogurta i ulja mogu da naprave više štete nego koristi.
Dok odrasli visoke temperature doživljavaju kao neprijatnost, vrućine za bebe i malu djecu ona predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Njihov organizam još nije razvio efikasan sistem regulacije tjelesne temperature, zbog čega se mnogo brže pregrijavaju, ali i dehidriraju.
U ljetnim mjesecima povećan je broj pacijenata koji se javljaju u domove zdravlja širom Srpske zbog ujeda osa, pčela i stršljenova, a najčešće su to odrasli ljudi koji mnogo vremena provode u prirodi.
Kada temperatura pređe 35 stepeni, većina ljudi ima svoj recept za preživljavanje ljeta. Ledeno piće, klima na minimumu, klima u lice, hladan tuš, otvoreni prozori. Problem je što neke od tih navika nisu naročito korisne, a neke mogu biti i opasne.
Ako vam je čaša obične vode često posljednja stvar koje se sjetite tokom dana, a iz frižidera gotovo uvijek posežete za kiselom vodom, vjerovatno ste se bar jednom zapitali da li je takva navika dobra. Mehurići, karakterističan ukus i osjećaj osvježenja mnogima su dovoljan razlog da mineralnu vodu biraju umjesto negazirane, posebno tokom vrelih ljetnih dana.
Srednje godine često donose više životnog iskustva, jasnije prioritete i manju opterećenost tuđim mišljenjem.
