Pojedine namirnice mogu biti loše za vaše srce, a u nastavku teksta saznajte koje su to.
Gvožđe obavlja mnoge funkcije u ljudskom tijelu, od kojih je glavna učešće u hematopoezi i prenos kiseonika do svih vitalnih organa.
Kada kažemo kokice, prva asocijacija nam je gledanje filma u kinu ili na nekom udobnom kauču u kućnoj atmosferi.
Urme imaju nevjerovatne sastojke osim bakra, kalijum manganat, vlakana, magnezijuma i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine.
On je poznat kao glavni čistač organizma, a pomaže i kod iskašljavanja uslijed prehlade i gripe.
Većina hrane se danas proizvodi sa ciljem da nam bude neodoljiva. Stručnjaci kažu da takav način proizvodnje namirnica ima dugoručne zdravstvene posljedice.
Bijeli hljeb neizostavna je namirnica na jelovniku mnogih ljudi, zasitan je, ukusan, ali koliko je zapravo zdrav?
Osim što podržava zdravlje srca i rad mozga, lisnato povrće, poput kelja, špinata, blitve i rukule, je jedno od najboljih namirnica za konzumiranje.
Neuhranjenost loše utiče na naše zdravlje i stanje kože, primjećujemo da neke namirnice kvare ten, mogu se pojaviti akne, iritacija i otok.
Ima onih koji su odavno upoznati s blagodatima ove tekućine, no mnogi i dalje ne znaju koje sve zdravstvene dobrobiti ima.
Iako izgledaju bezopasno, ekcemi su jako neugodna pojava koja je sve češća kod ljudi.
Dok svakodnevno možete čuti savjet da će vam pravilo "jedi manje, kreći se više" donijeti željeni gubitak kilograma, stručnjaci ističu da je proces mršavljenja puno komplikovaniji od ustaljenih mitova koje svakodnevno čujemo.
Davno su mačke prestale da budu samo efikasno rješenje za rješavanje problema sa štetočinama poput miševa i pacova.
Novija nauka kaže da prehrana igra najznačajniju ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Posebno kada je sezona virusa visoka, imunolozi preporučuju ove namirnice za jačanje imuniteta.
Ove tri namirnice, koje odmah moramo da izbacimo iz ishrane, umnogom mogu da naruše naše zdravlje.
Živimo u dobu kada nemamo vremena za stvari koje su bitne, pa biramo ono što je brzo i lako dostupno.
Post je period u godini kada se posvećujemo čišćenju svoga tijela kako tjelesno, tako i duhovno. I ne znači samo da vodimo računa o tome šta jedemo.
Za razliku od vitamina D, koji naše tijelo može samo proizvesti, vitamin B12 dolazi samo iz vanjskih izvora. Riječ je o esencijalnom hranjivom elementu koje tijelo koristi za proizvodnju crvenih krvnih stanica, DNK i živaca.
Za ulazak u formu i jačanje kostiju i mišića je, pored redovne fizičke aktivnosti, važna i ishrana. Određene namirnice vam naročito mogu biti od koristi u ovom procesu.
Svima je dobro poznata izreka "ti si ono što jedeš".