Njegova funkcija je pregibanje (fleksija) zgloba koljena s istovremenom unutrašnjom rotacijom koljena.
Nastaje postepeno
Primarna funkcija popliteus mišića je unutrašnja rotacija. Njegova najvažnija uloga je stabilizacija koljena prema naprijed, kao i stabilizacija povlačenja zadnje strane koljenskog zgloba i lateralnog meniskusa prilikom fleksije koljena.
Ovaj sindrom prenaprezanja nastaje postepeno i najčešće kod trčanja. Sindrom karakteriše bol u području hvatišta tetive poplitealnog mišića na vanjskoj strani bedrene kosti, ispred hvatišta lateralnog kolateralnog ligamenta.
Poplitealna tetiva koristi se kao „kočnica“, spriječava da se prilikom trčanja ili hodanja nizbrdo potkoljenica pomakne prema van. Klinički simptom je bol u poplitetalnoj jami, koja je naročito izražena pri savijanju koljena od 15 do 30 stepeni, ili pri početnoj fazi savijanja koljena pri ciklusu hoda.
Nakupljanje tekučine
Bol i osjetljivost, naročito pri trčanju nizbrdo, javljaju se duž vanjske strane koljena. Tetive su bolne pri pokretima, njihove ovojnice bubre i nakupljaju tekućinu. Otok je bolan i vidljiv. Javlja se najčešće kod atletičara i planinara.
Dijagnoza se uglavnom postavlja pažljivom anamnezom i fizičkim pregledom. Obično pacijenti imaju simptome koji uključuju osjetljivost duž proksimalne tetive popliteusa i bol s otporom vanjske rotacije.
Tretman
– U ranim fazama zacjeljivanja, nakon nove povrede popliteus mišića, liječenje često uključuje odmor od otežavajućih aktivnosti, lediranje koljena u trajanju od 10 do 15 minuta svakih nekoliko sati, kompresioni omot za smanjenje otoka i laser ili ultrazvuk koji pomažu u smanjenju bol i upala.
– Primjena fizikalne terapije – primenjuju se različiti modaliteti fizikalne terapije u cilju smanjenja bola, upale, otoka, krvnog izliva, podsticanja procesa zarastanja,regeneracije, prenosi Avaz.
– Kako zarastanje napreduje, neophodni su nježna masaža mekog tkiva popliteusa, postupno opterećenje mišićno-tetivne jedinice i kombinacija otpuštanja mekog tkiva, kontrakcije, opuštanje…
– Vježbe istezanja treba raditi za zadnju ložu, kvadriceps, rotatore kuka i mišiće lista potkoljenice.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu