Smršala 7 kg, svakog dana pila ovaj napitak: Sanja otkrila šta joj je pomoglo da dovede tjelesnu težinu u red
Učesnica "Zadruge", Sanja Grujić uspjela da smrša sedam kilograma.
Učesnica "Zadruge", Sanja Grujić uspjela da smrša sedam kilograma.
Postoje sklonosti vezane uz hranu kojima se mnogi prepuštaju, a koje vas zapravo mogu dovesti do debljanja.
Medicinska dijeta ima više naziva te je zovu bolnička dijeta, medicinska dijeta 11 dana, dijeta s narandžama, dijeta s kuhanim jajima i dijeta s narandžama i jajima.
Postoji velika šansa da ste bili na barem jednoj dijeti u životu, a možda ste čak i sada na nekoj od njih.
Skidati kilograme na siguran i zdrav način znači izgubiti jedan do dva kilograma sedmično. No, to ne znači da se morate u potpunosti odricati hrane koju volite. Ponekad je dovoljno samo promijeniti određene navike u ishrani kako bi smanjili kalorijski deficit i postigli gubitak kilograma.
Činjenica je da je za mršavljenje, pored redovne fizičke aktivnosti, važna i kvalitetna ishrana. Određene vrste ribe mogu vam naročito pomoći u ovom procesu.
UN dijeta jedna je od onih dijeta u kojima nema gladovanja, nema ni previše pravila, a postiže sjajne rezultate, zbog čega je čest izbor onih koji žele da ozbiljno izgube kilažu, bez mnogo odricanja.
Gubitak težine zahtijeva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vježbi koji vam najbolje odgovaraju.
Gubitak kilograma jedna je od najpopularnijih novogodišnjih odluka, ali istovremeno i jedna od onih koje se najteže pridržavati. Mnogi posustanu nakon što shvate da moraju promijeniti životni stil kako bi smršavili ili održali težinu.
Dok svakodnevno možete čuti savjet da će vam pravilo "jedi manje, kreći se više" donijeti željeni gubitak kilograma, stručnjaci ističu da je proces mršavljenja puno komplikovaniji od ustaljenih mitova koje svakodnevno čujemo.
Postoji nekoliko trikova koji mogu ubrzati gubitak težine te vam pomoći u procesu mršavljenja. Hranite se umjereno i zdravo, vježbajte svakodnevno i obavezno uključite jednu kašiku ove superhrane za mršavljenje svaki dan.
Jasno je da tokom praznika malo ko odoli prazničnim trpezama, a isti slučaj je i kod Saše Popović.
Najljepša Evropljanka današnjice, Monika Beluči, važi za jednu od rijetkih holivudskih diva koje su protok godina prihvatile kao nešto prirodno, ne pokušavajući da vrate mladost estetskim zahvatima.
Rene Zelveger je svjetski poznata glumica koja je poznata po ulozi Bridžit Džound u filmskoj franšizi nazvanoj po naslovnom liku.
Ukoliko mučite muku sa viškom kilograma, sigurno ste isprobali veliki broj dijeta i metoda za mršavljenje, ali ništa neće dati rezultate ako uz pravilnu i balansiranu ishranu ne uključite fizičku aktivnost.
Pjevačica Marija Šerifović bila je na posebnom režimu ishrane uz pomoć kog je značajno smršala.
Marija Šerifović je nedavno odlučila da poradi na smanjenju viška kilograma i posveti se zdravom načinu života.
Ela Dvornik otkrila je da je njen suprug Čarls Pirs imao 105 kilograma kada se upustio u bitku sa gojaznošću. On je u julu imao 87, a sada 78 kilograma.
Odluka o promjeni stila života koja podrazumijeva tri odlaska na trening nedjeljno i drugačiji režim ishrane baziran na zdravim namirnicama ne mora uvijek da rezultuje gubljenjem viška kilograma u prvim nedjeljama.
Marija Šerifović otkrila je jelovnik pomoću kojeg je uspjela izgubiti sedam kilograma za samo mjesec.