magazin 3 godine

"Djevojčice ne doručkuju jer žele IZGUBITI KILOGRAME" Doktorka objasnila kako se preskakanje ovog obroka odražava na zdravlje djeteta

Preskakanje doručka jedna je od najlošijih navika, posebno kod djece školskog uzrasta. Odlaganje doručka može dovesti do hipoglikemije, odnosno pada šećera, kaže doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći.

magazin 3 godine

Jaja, pecivo, kaše ili kafa: Omiljeni doručak otkriva koji ste tip osobe

Vjerovali ili ne, izbor doručka vam može otkriti neke zanimljive stvari o osobi, kao i vama samima.

magazin 3 godine

HVALJENE KAO SAVRŠEN DORUČAK Ovako zapravo ovsene pahuljice utiču na organizam i zdravlje

Ovsene pahuljice već su odavno hvaljene kao skoro savršen doručak – obrok koji je podjednako zdrav i ukusan. Međutim, postoji iznenađujuća nuspojava jedenja ovsenih pahuljica za koju čak ni ljudi koji ih jedu svakodnevno godinama ne znaju.

magazin 3 godine

DORUČAK KOJI TRUJE TIJELO Ovo nikad ne smije da vam bude jutarnji obrok

Ukoliko želiš da se hranite zdravo i kvalitetno, ne preskačite doručak, ali isto tako ovo nikad ne jedi kao prvi i najvažniji obrok

magazin 3 godine

Mnogima prvi i najčešći izbor: Tri vrste doručka koje TREBA IZBJEGAVATI

Stručnjaci tvrde da kaše, voćne jogurte i peciva treba zamijeniti nekim drugačijim doručkom.

magazin 3 godine

Jedete, a ne gojite se: Naučnici otkrili koje je pravo vrijeme za doručak

Izgladnjivanje i naporne fizičke vježbe nikada nisu pravi način za gubljenje kilograma, prema mišljenju stučnjaka. Put do dobre linije zasniva se na izbalansiranoj ishrani, koja je zdrava i redovnoj fizičkoj aktivnosti.

magazin 3 godine

Greške koje ne smijete da pravite: Doručak je važan u održavanju tjelesne težine

Kada je hrana u pitanju, doručak je šampion. Umjesto da nešto zgrabite u žurbi, poklonite ovom obroku pažnju koju zaslužuje. Evo četiri stvari koje se preporučuju za najvažniji obrok.

magazin 3 godine

Mnogi ovo ne praktikuju: Evo zbog čega za doručak obavezno treba da ubacite voće

Mnogi ga ne praktikuju, ali to nije najpametnija odluka. Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pa sa posebnom pažnjom mu se treba posvetiti, a naučnici su odgovorili na dugo tražen odgovor.

magazin 3 godine

Važno da odaberemo pravu hranu: Evo šta treba izbjegavati u jutarnjim satima

Pošto se organizam u toku noći odmara, ujutru mu je potrebno dodatno gorivo za dan koji ga čeka, zbog čega je važno da odaberemo pravu hranu.

magazin 3 godine

“Gladovanje čini ljude gladnijim” Preskakanje doručka pogubno za zdravlje i vitku liniju

Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe koje ne doručkuju kasnije tokom dana traže masniju, kaloričniju hranu.

zabava 3 godine

Muči vas neprijatan zadah, iako redovno perete zube: Mnogi imaju OVAJ PROBLEM, a nisu ni svjesni da je razlog preskakanje doručka

Ako pitate nutricioniste, reći će vam da ni slučajno ne preskačete doručak! Njihov savjet je da ovaj, prvi jutarnji obrok bude balansiran, tj. da sadrži sve važne nutrijente, koji će vas zasititi i dati vam energije za dan pred vama.

magazin 3 godine

DORUČAK ZA DOBRO ZDRAVLJE Ove namirnice jačaju imunitet, hrane i podstiču proces varenja

Ukoliko ste u potrazi za doručkom koji je superzdrav, pomaže da ojačate imunitet, imate dovoljno energije do ručka, dajemo vam nekoliko prijedloga. 

magazin 3 godine

Obratite pažnju! Ako želite dug život, doručkujte rano ujutru

Nova istraživanja su pokazala da one osobe koje jedu doručak prije sedam časova ujutru mogu da produže svoj životni vijek.

zabava 3 godine

Pet ideja za zdrav doručak: Ako vam je ponestalo inspiracije, možete usvojiti neki od OVIH PRIJEDLOGA

Rad od kuće tokom pandemije mnogima je omogućio da se hrane zdravije, jer vrijeme koje bi proveli u prevozu mogu da ulože u pripremu jela.

zabava 3 godine

Rolat sa šunkom i topljenim sirom - bez brašna

Veoma ukusan rolat kojim ćete sigurno da obradujete svoje ukućane. Vrlo se jednostavno sprema i brzo ćete imati predivan doručak.

zabava 3 godine

Savjeti za uspješno buđenje: Prvi dio rutine umivanje hladnom i toplom vodom

Buđenje je, zapravo, bitno manji problem od dizanja - velik broj ljudi se probudi, ali ne pada im na kraj pameti da odmah ustanu (iako bi trebali).

zabava 3 godine

OBRATITE PAŽNJU Evo šta se dešava sa tijelom ako preskočite doručak

Nutricionisti često naglašavaju da je najvažniji obrok u danu danu doručak. Međutim, mnogi nemaju tu jutarnju rutinu koja uključuje prvi obrok.

zabava 4 godine

TAJNA DOBROG IZGLEDA Dženifer Eniston otkrila bez kakvog doručka ne može da zamisli dan

Popularna glumica Dženifer Eniston zagovornik je zdrave i ukusne ishrane uz pomoć koje svoju figuru održava u formi. Nedavno je otkrila koje četiri namirnice jede svaki dan.

zabava 4 godine

NIŠTA RASKOŠNO Kako izgleda doručak Kejt Midlton

Trpezu članova britanske kraljevske porodice vjerovatno svi zamišljamo raskošnom i velikom.

zabava 4 godine

Za neke stvari se TREBA POTRUDITI: Doručak u krevetu za Dan zaljubljenih

U ovim poznim godinama često se razmišlja o onome šta se uradilo, a šta nije. Mnoge propuštene prilike i pogrešno urađene stvari te natjeraju da se iskupiš na bilo koji način, a ovaj je najjeftiniji.