Pošto se organizam tokom noći odmara, ujutru mu je potrebno dodatno gorivo za dan koji ga čeka, zbog čega je važno da odaberemo pravu hranu.
Ko nije prošao kroz njega, ne zna šta su muke "mamurluka".
Kada nastupi zima, sasvim je prirodno da nam imunitet oslabi i da postajemo skloniji prehladama. Kako biste izbjegli bespotrebna kašljucanja i slinave nosiće, potrudite se da vašem organizmu date neophodne vitamine i minerale.
Mnoge domaćice imaju razne savjete za čuvanje namirnica , ali ovi trikovi će vam zaista pomoći da spasite ručak, sačuvate svježinu namirnica, ali i uštedi vrijeme na razne stvari oko hrane zbog kojih vam kuvanje i nije baš najomiljenije.
Da li znate da postoje i one namirnice koje nemaju rok trajanja?
Božićni post je počeo, a mnogi vjernici koji poste nisu sigurni koja je hrana zaista posna i šta je dozvoljeno da se jede kada se posti na vodi, a šta kada se posti na ulju.
Ako imate neko srčano oboljenje, postoje namirnice koje bi trebalo da izbjegavate, ali i one koje bi trebalo svakodnevno uvrstiti u ishranu.
Zdrava ishrana je posljednjih godina imperativ mnogim starijim, ali i mlađim generacijama, pa tako dok smo nekada stalno govorili o dijetama, sada smo preokupirani zdravim namirnicama i obrocima.
Kako biste uspješno savladali nedostatak toplih sunčevih zraka, otkrijte osam namirnica koje će vam pomoći da dobijete i te kako potrebnu dozu vitamina D čak i kada dani postanu sve tamniji i kraći.
Udruženje Mozaik prijateljstva uputili su apel građanima da im pomognu obezbjediti osnovne namirnice koje svakodnevno upotrebljavaju pri pripremi oko 700 obroka dnevno u javnoj kuhinji.
Osobe koje boluju od psorijaze znaju koliko ova hronična automiuna bolest umije da bude uporna, dosadna i teška.
Ishrana je samo jedan od načina, ali kako biste smanjili nivo krvnog pritiska, idealno bi bilo da, osim ispravnih namirnica, kombinujete i lagano vježbanje i odricanje od nezdravih navika.
Evo koje tri zdrave namirnice bi trebalo da izbjegavate u okviru svog prvog obroka.
Ako do sada niste iskoristili blagodeti ovog godišnjeg doba za zdravlje, pravi je trenutak za tako nešto.
Naučnici sa Univerziteta Tafts napravili su tabelu najštetnijih naminrica. Oni su analizirali ukupno 8.032 proizvoda, a na samom vrhu su se našle ove tri.
Ako ste se u poslednje vreme opustili i nabacili koji kilogram viška, budite bez brige. Uz nekolio korekcija u ishrani do Nove godine ćete liniju dovesti do savršenstva.
Čak i namirnice poput voća i povrća mogu biti štetne, ukoliko se jedu neumjereno.
Rast cijena osnovnih životnih namirnica u posljednjem periodu sve više brine stanovnike Republike Srpske, jer pojedine proizvode plaćaju skuplje od domaćinstava u regionu i Evropskoj uniji, a to potvrđuje i podatak da litar ulja u Banjaluci košta više nego u Beogradu ili Minhenu.
Koje su namirnice najbolje za vrijeme i posle virusa - šta jesti od voća, povrća, koje meso, da li jesti testeninu, slatkiši...
Vitamin A je vitamin rastvorljiv u mastima koji je dio mnogih funkcija našeg organizma. Znamo da kada želimo da jačamo imunitet trudimo se da pojačamo unošenje vitamina C, ali da li znamo šta je sa vitaminom A?