zdravlje 5 mjeseci

Jača kosti i imunitet: U ovim namirnicama najviše ima vitamina D

Vitamin D je jedan od najvažnijih nutrijenata za organizam jer učestvuje u apsorpciji kalcijuma i fosfora, doprinosi zdravlju kostiju i ima veliku ulogu u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Najpoznatiji oblici ovog vitamina su D2 i D3.

zdravlje 5 mjeseci

Niste ni svjesni koliko je štetna: Ovo je jedna od najgorih riba za organizam

Stavljate je u korpu skoro svake nedjelje, a ona je zapravo najgora riba koju možete redovno jesti.

zdravlje 5 mjeseci

ZDRAV OBROK PUN VITAMINA Šta unosite u tijelo kad pojedete konzervu tunjevine

Što se tiče nutritivnih prednosti, konzervirana tunjevina ih ima mnogo. Ipak, veoma je važno ne pretjerati sa njenom konzumacijom, jer previše tunjevine može dovesti do trovanja živom.

zdravlje 5 mjeseci

Ključ je u umjerenosti: Evo koje vrste ribe treba izbjegavati u ishrani

Nije svaka vrsta ribe zdrava. Među popularnim vrstama kriju se i vrste ribe čijom konzumacijom štetimo srcu i dižemo holesterol.

svijet 5 mjeseci

(VIDEO) Grdosija je bila duga skoro 3 metra: Rijetka riba za koju se vjeruje da najavljuje smak svijeta, pronađena nasukana na obali

Rijetka dubokomorska riba koja se često povezuje sa predskazanjima nesreće spasena je nakon što se ove nedjelje nasukala na plaži u okrugu Klare, u Brazilu.

magazin 5 mjeseci

Ukus će biti savršen: Kada pržite ribu dodajte ovaj sastojak i gledajte magiju

Prženje ribe je često praćeno neprijatnim mirisima koji dugo ostaju u kuhinji. Srećom, postoji jedan jednostavan sastojak koji, kada se doda u tiganj, ne samo da uklanja miris, već i pojačava ukus jela.

zdravlje 6 mjeseci

Pastrmka zauzima prvo mjesto: Šest riba punih vitamina D za JAČE KOSTI i imunitet

Vitamin D je važan nutrijent za zdravlje kostiju i imunitet, a dio njegovog unosa može se obezbjediti kroz ishranu. 

društvo 6 mjeseci

Post i slave ispraznili ribnjake: Potražnja eksplodirala, proizvođači na izmaku zaliha

Pojačana potražnja u vrijeme posta i predstojećih slava, prije svega Đurđevdana, ispraznila je ribnjake širom Republike Srpske, jer domaća proizvodnja šarana ne uspijeva da odgovori potrebama tržišta, što je dovelo do rasta cijena i sve većeg oslanjanja na uvoz.

zdravlje 6 mjeseci

Neočekivana korist: Zašto su kosti u konzerviranoj ribi dobre za vaše zdravlje

Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili proteinskom rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo raznih jela, od plata s narescima do namaza.

zdravlje 6 mjeseci

Koja riba je najgora po zdravlje: Kupujemo je kao zdrav obrok, a evo šta je zapravo čini opasnom

Najgora riba po zdravlje krije ozbiljne toksine i metale koji direktno narušavaju vaš imunitet.

zdravlje 6 mjeseci

Svi prave istu grešku: Riba koju najčešće kupujete je zapravo "najnezdravija"

Na prvi pogled, pitanje "koja je riba najnezdravija" djeluje kao da ima jednostavan odgovor, ali u stvarnosti, situacija nije tako crno-bijela.

zdravlje 7 mjeseci

Najzdravija riba je jeftina: Nutricionisti otkrivaju koje dvije vrste štite srce, mozak i kosti

Riba je često na listi najzdravijih namirnica, ali nisu sve vrste ribe podjednako dobre za vaše zdravlje. Neke sadrže korisne omega-3 masne kiseline i druge hranljive materije, dok druge mogu biti zasićene živom i toksičnim jedinjenjima.

magazin 7 mjeseci

Riješite se neprijatnih mirisa: Kada pripremate ribu, obavezno dodajte ovo i uživajte u savršenom ukusu

Glavni razlog zašto mnogi izbjegavaju da se kod kuće sprema pržena riba je taj što se miris uvuče u svaki ćošak stana i ne izlazi danima.

magazin 7 mjeseci

Znak radosti i duhovnog olakšanja: Prema starom narodnom vjerovanju riba je OBAVEZNA NA TRPEZI ZA BLAGOVIJESTI, evo i zašto

Vjernici Srpske pravoslavne crkve 7. aprila proslavljaju Blagovijesti, veliki praznik kad je Arhanđel Gavrilo javio Devici Mariji da će roditi Isusa Hrista.

magazin 7 mjeseci

Savršen ručak za Cvijeti: Recept za hrskavi aromatični OSLIĆ IZ RERNE uz kombinaciju aromatičnih začina

Oslić je omiljena riba u srpskoj kuhinji jer je lagan, brzo se priprema i odličan je za sve koji vode računa o ishrani, a žele ukusan i zdrav obrok.

magazin 7 mjeseci

Posljednji DANI POSTA i priprema za Veliki petak: Trik za ribu koja nije masna, a savršeno je hrskava

Kako se približavaju najvažniji dani Vaskršnjeg posta, posebno Veliki petak, mnogi se okreću jednostavnim, ali pažljivo pripremljenim jelima koja imaju posebno mjesto na posnoj trpezi.

zdravlje 7 mjeseci

Budite oprezni: Ovo su vrste ribe koje treba izbjegavati

Omega 3 masne kiseline pomažu u snižavanju krvnog pritiska i nivoa triglicerida, bolju funkciju krvnih sudova i smanjuju upalne procese.

magazin 7 mjeseci

Grkinje ovako POHUJU RIBU: Uz jedan sastojak pa spolja UVIJEK BUDE HRSKAVA, a ne upije ni kap ulja

Ako želite da riba ispadne savršeno pohovana - sa zlatnom, hrskavom koricom spolja i mekanim, sočnim mesom iznutra, grčki način pripreme je odličan izbor.

magazin 7 mjeseci

Neprijatni mirisi nestaju, a ukus je fantastičan: Dok PRŽITE RIBU, dodajte u tiganj samo malo ovog

Otkrijte šta obavezno treba da uradite dok pržite ribu – jedan jednostavan trik neutrališe mirise, a ukus čini fantastičnim.

magazin 7 mjeseci

Najbolja posna smjesa za pohovanje: Riba i povrće OSTAJU HRSKAVI i bez kapi ulja

Najbolja posna smjesa za pohovanje koja ne upija masnoću, a daje savršeno hrskav rezultat – idealna za ribu i povrće tokom posta.