
Praktičan vodič kroz posnu ishranu: Šta jesti, a ŠTA IZBJEGAVATI u vrijeme posta
Čips, kokice, kikiriki, flips, razne grisine i druge grickalice su posne, ali ovakve užine nisu zamjena za obrok, već samo dopuna.

Čips, kokice, kikiriki, flips, razne grisine i druge grickalice su posne, ali ovakve užine nisu zamjena za obrok, već samo dopuna.

Prženje ili pečenje ribe često izaziva neprijatni mirisi i koji dugo ostaju. Ubacite komad jabuke dok pržite ribu i mirisi nestaju u trenu,

Najotrovnija riba u jadranskim vodama, poznata i kao riba pauk, nedavno je ulovljena na obali Neuma.

Konzervirana riba je jeftinija, ima dug rok trajanja, a proces konzerviranja čuva prirodna omega-3 ulja.

Dok se građani spremaju za božićni post, na pijacama ih dočekuju cijene koje mnogima kvare praznično raspoloženje. Riba je, čini se, ovog decembra „zlatna“. Mnoge vrste skuplje su u odnosu na vaskršnji post.

Mnogi vole da jedu ribu, ali ih mrzi da čiste silne kosti tokom jela. Zato biraju one vrste koje nemaju kostiju ili imaju vrlo malo.

Kako tijelo stari, metabolizam se usporava, a sposobnost varenja i prerade teške, masne hrane opada.

Pohovanje ribe često zvuči kao komplikovan posao koji zahtijeva mnogo ulja, brašna i vremena.

Pohovanje može da bude pipav posao, zato vam mi predlažemo šta da koristite gustin kako biste sebi olakšali posao.

Kad bi neko rekao da je ispod Pelješkog mosta u Hrvatskoj ulovio pastrmku, mnogi bi ga pogledali s nevjericom.

Bez obzira na to da li više volite riječnu ili morsku ribu ili neke druge morske plodove, svaku vrstu odlikuje bogatstvo hranljivih sastojaka, prije svega vitamina, minerala i aminokiselina.

Riba je lagan i zdrav izvor proteina, a masnije vrste poput lososa, tune, sardina i skuše bogate su omega-3 masnim kiselinama koje povoljno djeluju na srce i mozak.

Riba je važan dio uravnotežene ishrane jer sadrži visok udio proteina, zdravih masti, vitamina i minerala.

Pržena riba je često na jelovniku. Ali treba znati kako se prži da bi bila ukusna i zdrava.

Proteini su veoma važni za ljudski organizam.

Danas vam donosimo zanimljiv i jednostavan recept.

Sardine su dobar izvor proteina i veoma su jednostavne jer ne zahtijevaju dugu pripremu ili kuvanje.

U slovenačkim Alpima, jedna planinarka je tokom vikenda doživjela susret koji nikako nije očekivala, zbog čega se njena naizgled obična šetnja pretvorila u priču koja je brzo izazvala lavinu komentara na društvenim mrežama.

U Novom Sadu, na Dunavu, dogodio se ulov koji nije mogao da prođe neprimijećeno.

Za mnoge strane turiste koji dolaze u Hrvatsku, ova zemlja je još uvijek velika nepoznanica, a more još veća. Tako je grupa mladih turista, tokom odmora na hrvatskoj obali, uočila veliku ribu u kristalno čistom moru, koju su iz neznanja ili straha mogli lako zamijeniti za morskog psa. Snimak su brzo podijelili na TikToku.