zdravlje 5 mjeseci

Najčešće na udaru starije osobe: Istraživanje pokazalo da promjena u samo jednoj životnoj navici SMANJUJE RIZIK od depresije

Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umjesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.

magazin 5 mjeseci

(VIDEO) Kako kontrolisati ovo: Trzanje u snu je fenomen koji pogađa 70% ljudi, a evo ŠTA GA UZROKUJE

Iznenadno buđenje s osjećajem da padate, stručno nazvano hipnički trzaj, uglavnom je bezazleno i stvar na koju ne bi trebalo da obraćate pažnju. Međutim, ako vam se ovo dešava prečesto, onda to može da ukazuje na određene stvari.

magazin 5 mjeseci

Stavite ovo ispod jastuka i spavaćete kao beba: Trik protiv nesanice djeluje čudno, ali psiholozi imaju objašnjenje

Na društvenim mrežama svakodnevno se pojavljuju neobični savjeti za bolji san, ali jedan od njih posljednjih mjeseci posebno privlači pažnju.

zdravlje 5 mjeseci

Beskorisno trošenje novca: Ovi suplementi za spavanje su marketinški trik

Sve više ljudi danas pridaje veliku važnost snu i njegovom uticaju na zdravlje.

zdravlje 5 mjeseci

Savjeti nutricionista: Koje namirnice je preporučljivo da vaša djeca jedu prije spavanja

Kada dođe period za spavanje, ono što djeca jedu može uticati na to da li će njihova noć proći mirno ili uz često buđenje.

magazin 5 mjeseci

Kratko, ali slatko: Evo koliko treba da traje popodnevno spavanje

"Vrijeme za spavanje" je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj.

svijet 5 mjeseci

(VIDEO) Tramp o spavanju na sastanku "Samo sam zatvorio oči, bilo je dosadno"

Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp priznao je da je tokom posljednjeg sastanka kabineta zatvorio oči jer mu je, kako je rekao, bilo "prilično dosadno".

magazin 5 mjeseci

NAUKA POTVRDILA Ovaj bakin trik sa jastukom garantuje da ćete spavati kao beba

Spavajte kao beba uz bakin trik sa jastukom! Samo malo lavande rješava nesanicu i stres. Jednostavan i dokazano efikasan način za miran san.

magazin 5 mjeseci

Stres remeti san, pomozite sebi: Evo na koji način možete da riješite ovaj veliki problem

Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem.

magazin 6 mjeseci

Zašto vaša mačka spava baš u vašem krilu: Gest LJUBAVI, POVJERENJA i osjećaj sigurnosti koji ne smijete ignorisati

Ako ste ikada osjetili malo krzneno stvorenje da se smjestilo na vašim grudima ili stomaku, vjerovatno ste pomislili da je to samo zbog topline. Ipak, stručnjaci objašnjavaju da odluka mačke da spava baš na vama nikada nije slučajna.

magazin 6 mjeseci

Jedna uobičajena navika skraćuje vaš život: Obratite pažnju na to koliko sati spavate

Svi znamo da spavanje spada među ključne stvari koje su bitne za dobro zdravlje. Novo istraživanje pokazalo je da manjak sna zapravo može skratiti vaš život.

zdravlje 6 mjeseci

Je li to stvarno zdravo ili je samo trend? Sve više ljudi budi se u 5 ujutro

Buđenje u pet ujutro posljednjih je godina postalo statusni simbol produktivnosti.

zdravlje 6 mjeseci

Odmor preko dana nije bezopasan: Ovo su ZDRAVSTVENI RIZICI koji se kriju iza popodnevne dremke

Popodnevni sati su za mnoge najteži dio dana. Kapci postaju teški, pažnja opada, a umor se javlja bez jasnog razloga.

magazin 6 mjeseci

San igra važnu ulogu u vašem životu: Da li je u svakom slučaju idealno spavati po 8 sati

Otkrijte kako kvalitetan san utiče na hormone, stres, imunitet i dugoročno zdravlje, prema riječima stručnjaka.

magazin 6 mjeseci

Žene često imaju ovaj problem: Stručnjaci otkrili zašto se često budite usred noći

Zamislit sledeću scenu: legnete u krevet i lako zaspite… ali se onda iznenada probudite oko 3 ujutru. To je bila realnost jedne žene, koja je riješila da svoju priču podijeli sa javnošću.

magazin 6 mjeseci

Izbjegavajte ovu naviku: Na Božić nikako ne treba da spavate, dremka poslije ručka je najveća greška

U narodu se od davnina vjeruje da je Božić dan koji postavlja temelj za sve mjesece koji dolaze.

magazin 6 mjeseci

Na dohvat ruke, ali to nije dobro: Zašto treba izbaciti telefon iz sobe, a vratiti klasični budilnik

Za mnoge od nas pametni telefon je postao neizostavan dio svakodnevice.

zdravlje 6 mjeseci

Želite da ublažite bolove u vratu i ramenima: Stručnjak otkrio koji je najzdraviji položaj za spavanje

Spavanje je, prije svega, stanje iscjeljenja, vrijeme kada se cijeli vaš sistem popravlja i obnavlja za optimalno zdravlje i funkcionisanje. To je takođe vrijeme kada ste potpuno opušteni i isključeni iz svijeta oko sebe.

zdravlje 6 mjeseci

"Neće im ništa biti" Da li je u redu da djeca OSTAJU BUDNA za doček Nove godine

Mnogi roditelji imaju dilemu da li je i kada u redu da puste djecu da budna dočekaju Novu godinu.

magazin 6 mjeseci

Da li ste vođeni hladnom logikom ili vatrenim emocijama: Spavate li na lijevoj ili desnoj strani kreveta, saznajte šta to otkriva o vama

Strana kreveta koju birate nije slučajna. Ona otkriva da li ste logičar ili sanjar. Saznajte šta položaj spavanja govori o vašem karakteru i uspehu.