Hodanje je izvrsan oblik fizičke aktivnosti.
Pripadnik antiterorističke jedinice u Hrvatskoj preminuo je nakon što je pao na treningu, dok je drugi, kojem je takođe pozlilo, u teškom stanju, a predstavnici policije danas su najavili da slijede aktivnosti kako bi se utvrdilo šta se dogodilo.
Na Palama je večeras svečanom akademijom počelo obilježavanje trodnevne manifestacije "Adrenalinski plesni vikend Pale – Jahorina" povodom 30 godina kontinuiranog i uspješnog rada Plesnog studija "Orion".
Rijaliti pobjednica Luna Đogani brzo nakon porođaja vratila je djevojačku liniju koju je ovog ljeta i pokazala svojim pratiocima na Instagramu.
Voditeljka i djevojka brata Novaka Đokovića, Đorđa Đokovića, Saška Veselinov, iznenadila je sve videom na svom Instagram profilu.
Supruga proslavljenog sportiste Novaka Đokovića, Jelena Đoković, godinama održava liniju posebnom ishranom i treninzima.
Sportska dvorana „Centar“ dobila je ovih dana nove teleskopske tribine, koje će imati 176 sjedećih mjesta.
Pjevačica Nataša Bekvalac promijenila je svoj način ishrane, a prvi rezultati već se vide.
Istraživanja su pokazala da je preskakanje konopca jedna od djelotvornijih vježbi za poboljšanje gustine kostiju.
Hula-hop nije samo za djecu. Ovaj jednostavan rekvizit unosi zabavu u vašu fitnes rutinu, a s njim možete napraviti kvalitetan trening. Hula hoop je usporediv s drugim plesnim aerobnim aktivnostima, poput salse i trbušnog plesa, kada je u pitanju sagorijevanje kalorija.
Miloš Biković otkrio je tajnu svog dobrog izgleda.
Supružnici Eileen (80) i John Hieron (86) iz Britanije počeli su vježbati u sedamdesetim godinama, a trče čak 35 kilomentara sedmično.
Bivša rijaliti pobjednica Iva Grgurić pohvalila se snagom u teretani, a mnogi ne mogu da povjeruju koliko kilograma ima.
Pjevačica Katarina Grujić prije četiri mjeseca donijela je na svijet kćerkicu, kojoj su njen suprug Marko Gobeljić i ona dali ime Katja.
Ravan stomak obično je kombinacija više faktora: pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i zdravih navika.
U danu punom obaveza često ne nalazimo dovoljno vremena za ono što je najvažnije, a to je naše zdravlje.
Trening ima mnogo fizičkih i mentalnih prednosti. Pomaže nam da se osjećamo i izgledamo dobro, međutim, može da bude izazovno natjerati sebe da vježbamo čak i kada znamo sve prednosti.
Dvejn "D Rok" Džonson podijelio je na Instagramu kako izgledaju njegove noge nakon napornog treninga nogu, a otkrio i od čega se sve sastoji njegov doručak prije vježbanja.
Pjevačica Bojana Stamenov pojavila se u polufinalnoj večeri "Beovizije 2022" u studiju RTS na Košutnjaku i ostavila sve bez teksta. Ona je tad nastupila sa pjesmom Novih fosila "Ja sam za ples" koju su oni izveli na Evroviziji u Briselu 1987. godine i tada zauzeli 4. mjesto.
Svi koji žele da uži struk i skidanje masnih naslaga sa stomaka obično rade "trbušnjake" - podizanje gornjeg dijela tijela koje može da ugrozi kičmu.