Ali ako je vaša standardna reakcija posegnuti za aspirinom, razmislite dvaput jer postoji niz iznenađujuće jednostavnih alternativa koje vam mogu pomoći u otklanjanju jake glavobolje.
Tim stručnjaka iz Abakus Fudsa ispričao je kako đumbir pomaže u sprječavanju mučnine, dok vruća kupka može potaknuti vaš limfni sistem.
Fruktoza
Ovo može ubrzati metabolizam alkohola, što znači da bi višak mogao brže proći kroz vaše tijelo i da se prije možete ‘vratiti u normalu’. Isprobajte prirodne i voćne grickalice kako biste pomogli ovom procesu. Na primjer, plod žižule izvrstan je izvor prirodne fruktoze, a sadrži i kalijum koji može pomoći rehidrataciji, piše Dejli mejl.
Masna hrana
Dugo se pričalo da ovo pomaže kod otpornosti na alkohol. Međutim, jedan put kad s pravom možete pojesti masnu picu i krompiriće je prije nego što počnete piti, a dodatno ulje u crijevima može pomoći usporiti apsorpciju alkohola. Uopšteno je dobra ideja dobro jesti i ne piti na prazan želudac.
Đumbir
Ovo može pomoći kod želučanih tegoba, poput povraćanja i mučnine. Jednostavno skuvajte čaj od đumbira s kriškom svježeg đumbira u prokuvanoj vodi ili žvaćite slatkiše od đumbira.
Znojenje
Učinite to vježbanjem ili toplom kupkom i tako pomozite svom limfnom sistemu da se riješi toksina. Ipak, čuvajte se saune jer bi vas prekomjerno znojenje moglo još više dehidrirati i sniziti šećer u krvi, prenosi Una.
Spavanje
Ovo je još uvijek jedan od najboljih načina za ljudski oporavak bilo koje vrste. Dok spavate, vaši organi imaju priliku odmoriti se i obnoviti. U slučaju mamurluka, vaša jetra naporno radi na razgradnji alkohola, a san omogućava njegovo prirodno ozdravljenje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu