U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.
Prvi znak anemije je osjećaj umora i nedostatka energije.
Jesen je godišnje doba koje nas polako uvodi u zimski period kada smo manje fizički aktivni, kada često popodneva i večeri provodimo kod kuće. Manji izbor svježih namirnica zimi, kaloričniji obroci i manja fizička aktivnost, doprinose osjećaju smanjene energije, često dolazi do pada imuniteta i povećanja tjelesne mase.
Dolaskom jeseni, domaćice s nestrpljenjem razmišljaju o pripremi zimnice. Nema ničeg ljepšeg nego poređati teglice pune domaćih ukusa, koje će nas u hladnim danima obradovati ukusima.
Iako se tempo života promijenio, a mnogi biraju brza rješenja, zimnica i dalje ima posebno mjesto u domaćinstvu.
Mnogi losos vide kao „superhranu“ – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
Šarena salata nezaobilazni je dio zimnice.
Gastroenterolog Vojislav Perišić upozorio je i na sodu bikarbonu koju ljudi piju na svoju ruku.
Lovačka salata je klasik među zimnicama, poznata po svom bogatom ukusu i aromi.
Jesen se bliži i domaćice uveliko razmišljaju o pripremi zimnice. Ovaj period godine je idealan za domaću zimnicu od voća i povrća, bilo kiselog, kuvanog, pečenog ili pasiranog.
Iako je u sedmoj deceniji, balkanska diva Lepa Brena izgleda besprijekorno, a jednom prilikom je i otkrila kako je liniju dovela do savršenstva.
Ponekad naš sistem za varenje jednostavno zatraži pauzu. Bilo da se radi o posljedicama trovanja hranom, virusne infekcije ili perioda pojačanog stresa, organizmu tada prija hrana koja ne zahtjeva mnogo truda da bi se svarila.
Ako volite domaću zimnicu koja je hrskava, osvežavajuća i lako se priprema, turšija na hladno je pravi izbor za vas.
Kiseli kupus nezaobilazna je namirnica tokom zimskih mjeseci i osnova mnogih tradicionalnih jela, poput sarme.
Donijeti namirnice kući i staviti ih u frižider djeluje kao najjednostavnija stvar na svijetu – ništa lakše.
Poznato je da zdravlje ulazi na usta, zato je važno čime započinjemo svoj dan.
Iako mnoge namirnice mogu biti idealan par (mlijeko i keks, šargarepa i humus ili jaja sa slaninom), postoje kombinacije koje je bolje izbjegavati.
Mučnina, povraćanje, bol u stomaku i malaksalost su simptomi stomačnog virusa.
Tačno određivanje potrebne količine zimnice može biti izazov čak i za iskusne domaćice, s obzirom na brojne promenljive faktore.
Naše bake i dede su svaki dan tokom zimskih dana, ovu namirnicu imali na jelovniku.
