Rekordno visoke temperature koje su zahvatile region predstavljaju ozbiljan izazov za zdravlje građana, posebno najosjetljivijih grupa.
Kantarion, poznat i kao gospina trava, vijekovima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini, a i danas se često koristi u prirodnoj njezi ženskog intimnog zdravlja.
Limunska melisa, biljka iz porodice nane, privlači pažnju zbog svojih potencijalnih ljekovitih svojstava. Iako naučnici još uvijek ne razumiju u potpunosti njene mehanizme djelovanja, vjeruje se da njena antimikrobna, antioksidativna i antiinflamatorna jedinjenja mogu pomoći kod nesanice, anksioznosti i drugih zdravstvenih problema.
Ovaj 1. avgust mijenja finansijsku situaciju za četiri horoskopska znaka, i to iz korene jer će priliv novca biti ogroman, pa će im to pomoći da se reše dugova sa kojima su se mjesecima mučili.
Tijelo vam je uveče potpuno iscrpljeno, ali vam misli lete 100 na sat? Umjesto da besomučno brojite ovce ili se mučite sa bujicom briga, vrijeme je da probate jednostavnu tehniku pod nazivom „kognitivno miješanje“.
Holivudska glumica Šeron Stoun otvoreno je govorila o jednom od najtežih iskustava u životu – periodu nakon prestanka korišćenja marihuane.
Priče o čudotvornim napicima koji „čiste“ organizam preplavile su internet, ali tema kafa i jetra otkriva sasvim drugačiju sliku.
Hronično rano jutarnje buđenje, znatno ranije u odnosu na plan i alarm i bez mogućnosti da ponovo zaspite i postignete neophodan odmor, predstavlja čest poremećaj spavanja koji može znatno da utiče na svakodnevno funkcionisanje i opšte zdravlje.
Hronični umor nije prirodni dio roditeljstva - naši preci su spavali slično kao i mi, ali su imali nešto što smo mi potpuno izgubili.
Korisno je čitati knjigu, raditi lagano istezanje, slušati tihu muziku ili zapisivati obaveze za sutra van kreveta. Važno je izbegavati rješavanje problema u krevetu, kako bi mozak krevet povezivao s odmorom, a ne sa aktivnošću.
Kako smiriti nemiran um pred spavanje, kada ništa ne bi smjelo da nas opterećuje?
Dok su se godinama uspjeh i produktivnost često povezivali sa što manje sna, društvene mreže posljednjih mjeseci promovišu potpuno suprotnu filozofiju. Novi globalni wellness trend pod nazivom Sleepmaxxing stavlja san u centar zdravog života, tvrdeći da upravo kvalitetan odmor predstavlja najvažniji alat za bolje fizičko i mentalno zdravlje, dugovječnost i svakodnevne performanse.
Znate li zašto se ruzmarin nosi na reveru i zbog čega je obavezan ukras svake svadbe?
Saobraćajne gužve, gomila obaveza, pritisak na poslu, a vremena za odmor gotovo da nema – ovako izgleda svakodnevica mnogih ljudi. Upravo je dugotrajan stres jedan od najčešćih razloga zbog kojih se sve više osoba obraća psiholozima za pomoć.
Ljudi koji piju kafu imaju manji rizik od ozbiljnih bolesti jetre u odnosu na one koji ih uopšte ne piju, pokazala je najnovija studija.
Poslije obilnog ručka, jetra se zaista namuči oko razgradnje hrane, pa joj kafa u tom trenutku samo otežava posao i dodatno nadražuje osjetljiv stomak.
Na +38 stepeni pogrešan ručak radi protiv vas, a većina Srba ga svjesno bira svako ljeto.
Da li znate zašto u kafiću uz kafu dobijete i času vode? Razloga je mnogo, a po odgovor idemo do 16. vijeka u Tursku i Grčku, gdje je ispijanje kafe počelo, a u Zapadnoj Evropi običaj se pojavio krajem 19. vijeka.
Mnogo je zdravije, kažu stručnjaci, da zbog nekog zdravstvenog problema pojedemo šaku svježeg voća, nego popijemo šaku lijekova
Sve više ljudi budi se usred noći, najčešće između dva i četiri sata ujutro, a stručnjaci upozoravaju da uzrok mogu biti stres, loše navike spavanja, hormoni ili zdravstveni problemi.
