Od efikasnog imunog sistema zavisi liječenje mnogih bolesti.
Namirnice nam obezbjeđuju svakodnevno jačanje imunog sistema, energiju, kao i nutrijente.
Lijek za korona virus Covid-19 ne postoji, ali ono što dosadašnja iskustva govore jeste da u borbi sa svakom, pa i ovom bolešću, presudan značaj može imati imunitet.
Bez obzira da li uređujete svoj prvi dom ili peti po redu, morate da znate da svi veliki dizajni počivaju na detaljima.
Postoje načini da smanjite apetit, a da to ne utiče loše na vaše tijelo.
Nina Badrić se pohvalila da je smršala 20 kilograma jer je izbacila meso iz ishrane.
Nutricionisti jaja smatraju savršenom namirnicom, a sve to mogu zahvaliti svom sastavu.
Svako od nas se ponekad našao u situaciji kada se osjećao toliko bijesno da je mislio da će da "pukne".
Svijest o važnosti zdravlja, imuniteta i redovnih uravnoteženih obroka raste svakodnevno, ali najčešće smo svjedoci izgovorima kako zbog ubrzanog tempa života, ne stižemo zdravo da se hranimo.
Danijel Dane Bijorac (22) prije šest godina popeo se na Goliju i dugo živio sam. A sada je dobio sina Jovana!
Za Novopazarku Atifu Ljajić (65) i njenu upornost i hrabrost čulo se u cijelom svijetu.
Kako je hrana elementarno „gorivo“ na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogome zavise od toga šta jedemo.
Često vam je neugodno zbog zvukova koje vaša crijeva proizvode?
Šta jesti uveče a ne ugojiti se - vječito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sljedećih 6 namirnica bez griže savjesti.
Ako tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vrijeme grickate orašaste plodove kada ogladnite između glavnih obroka. Oni su puni zdravih masti i utvrđeno je da su jedna od najzdravijih užina koju možete jesti.
Riještiti se nakupljenih kilograma nije nikada jednostavno, a ako ponekad imate osjećaj da, koliko god uporno vježbali i izbjegavali određenu hranu, nikako na uspijevate smršaviti, kao da vas neko sabotira - to možda i nije daleko od istine.
Celulit se s razlogom naziva jednim od najvećih neprijatelja žena jer se pojavljuje kod gotovo svake pripadnice ovog pola, čak i sportistkinja i modela.
Metabolizam se s godinama mijenja i zato je važno da ishranu prilagodimo životnom dobu. Kajenski biber se posebno preporučuje nakon 40. godine.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
Vitamin E je vitamin rastvorljiv u mastima koji se nalazi u mnogim namirnicama, mastima i uljima.